团体心理治疗是指由经过专业训练并具有团体心理治疗资质的治疗师有目的性的把有心理障碍或人格改变的人组成一个团体进行的一种心理治疗方法。
这种治疗方法一般由一名治疗师主持或配一名助理治疗师，治疗对象可由8-15名具有相同或不同问题的成员组成，治疗以聚会方式，通常每周1次，每次时间90分钟，但是不同理论取向的团体治疗时间也有较大差异。治疗次数可视来访的问题和具体情况而定。
比如，短期问题解决团体（如生活事件刺激、人际协调、适应问题等）可能6-12周。支持性治疗团体（如慢性或重大疾病、人格改变等问题）可能是长期的。
治疗期间在治疗师的指导下、团体成员就大家所共同关心的问题进行讨论、观察和分析有关自己和他人的心理和行为反应、情感体验和人际关系，从而使自己的行为、情感体验甚至人格得以改善。
团体心理治疗的主要特点是在治疗师引导下，随着时间的推移，成员逐渐形成一种亲切、坦诚、互助合作、相互支持的关系和氛围，使他们尝试以另一种态度来面对生活，通过观察分析别人的问题而对自己的问题有更深刻的认识，得到治疗性的改变。
