今天是2025年6月30日，星期一，阴。虽然手机天气预报标识有雨，实际上并没有下来。今天是六月的最后一天，也是2025年上半年的最后一天，应该来个小结才有意义。
字数。粗略估计，上半年在简书写了22万字，以日常生活碎碎念为主，虽然乏善可陈，但是最起码记录了生活，有个大事小情，翻翻简书记录就能够找到。只要在自己的页面上搜索关键词，简书就会一条一条罗列出来，这可比日记本强太多啦。其实，在简书记录碎碎念最划算，生活是自己的，让自己的文字服务自己的生活才最有意义。
阅读。在微信读书上，2025年上半年阅读时长为100小时20分钟，距离365天阅读挑战要求的300小时，最起码还差50个小时，这个时间要尽快补上。我听书的时间并不少，只不过不在这个平台，以后还是要倾斜一下，先完成平台的要求再说。
体重。2025年上半年没有控食，体重基本维持在127上下。从现在开始管理体重。这次管理体重，不再沿用一日两餐的方法，而是一日三餐，不特意苛待胃，不让自己产生焦虑，淡化自己减重的想法。其实，我早就这么做了，因为在简书，我已经好久不提体重轻断食等字样了。
市场。半年来的收益还行，只能说是还行。虽然在市场多年，真正做起来还不到一年。无论做什么都要有时间积累，在这个市场上，如果也需要七年的学习时间，我现在才是刚刚起步呢。
知道网上那些评论家一般说不准，但平时还是想听一听看一看，听久了看久了，往往能培养起自己对市场的敏感，当大家都判断一个方向的时候，你往另一个方向努力就对了。就是这么奇怪。在这个市场上，没人能准确预测涨跌。也可以说，涨跌是没有意义的，你能做的，只是时不时地从河里舀起一勺水，倒进自己的水缸里。那河里的水可不好舀。不好舀才有意思嘛。
六月份我的票很惨，大多是绿的，一直到最后几天，重仓的一只才翻红。跟踪这只票126天，我知道它很弱，现在有机会逃生，就赶紧逃了，盈利3.45%。从这两天的观察来看，幸亏是逃了，不然又被埋在里头。这次我是幸运逃脱，分三次出来的。如果这次逃不出来，就得等下次机会了。我有的是耐心。
2025年4月30日开始缝布，十字绣《旭日东升》。缝布之前老眼昏花，缝了两三个月后，我的眼睛和双手都灵活多了。我的目的达到了。
6月份开始盘核桃。亲测盘核桃滋养手部皮肤。盘之前，手面皮肤很干，皱巴巴贴在手上；盘核桃后不久，手上的皮肤就光滑细腻了。盘核桃和抹护手霜的区别是：盘核桃通过锻炼从内往外滋养皮肤，抹护手霜是从外保护皮肤，不是一个概念。
以上是对上半年各种活动的总结，至于下半年要怎么做，我还要好好想一想。
2025年6月30日
