小我核心
人类存在最主要的困境，是无觉知的身份认同，比如名牌是集体意识的身份认同，对事物先入为主的迷恋，执着于物质，执着于小我，而非本我，想要认识到本我，那就要知道，等我只通过感受来体会，而不能通过思考，珍惜并喜爱一些事物，小我认同拥有，但是拥有都不够，是匮乏的，想我的口和心是抱怨，因为抱怨别人能够展现出自己的优越感与强大，抱怨形成习惯，就为小我增加能量，对他人的小我，应该不予以反映，就能够超越自我的小我，他人想我，不是冲我来的，是加强他人小我的认同感，应该不予反应，不是示弱反而显强，能够去看穿他的真实目的，想我不是真的想有所改变，才去抱怨，他去抱怨，是因为他要加强自己的小我的认知，这样他才能够在。想我的认知，这样能够显示出小我的优越感，才能够抱怨个不停，那抱怨的弊端是非常大的，抱怨会导致怨恨，怨恨，升级就变成暴力，集体的怨恨，阅历可长存数百年。那本我写丰盛的生命，生命，能量，形象与无形的桥梁，要有内在的觉知，身体的觉知可安住当下，跳出小五的智库，来提升免疫系统加强自愈力，找到平安，小我认知。失去灵性就能够从物质中，物质的束缚中，释放应该顺应，而非抗拒，要接受本来的生命，这是对生命的敞开，而且要加上行动，这两者，就能够在宇宙中改变能量，会发现巧合，在生活中不断的发生，而且与别人的合作，会不断的加强。
破茧而出，重获自由。
痛苦之身，宇宙进化脉动是不一致的，迫使你一再痛苦，不是你的痛苦之上，而是你对这个痛苦的认同，你选择了认同痛苦。痛苦之身越活越散发着的负能量越多，就会吸引敌人引发冲突，招致货款痛苦之身，吸引给他痛苦的人，他认为这是对方有魅力，非常可怕。那应该怎么办呢？要接纳，全然接纳，就是允许你自己在那个时刻完全的去感受你的感觉，那一刻情绪不等于你的本质，经由允许你成为你的本我，你的本我是广大而宽阔的，你变成了你本身。接纳当下时刻所经历的一切，顺应当下的情绪，不评判，不退不对抗，用一呼一吸，去感受，这个情绪会释放掉，进而专注，刚下的每一刻。不再抗拒，而是臣服宇宙，能够让人的内心变得宁静而警觉自己的内在和外在都与本人合一。
内在的自己与生命的丰盛
这世界的智慧在神看来是愚拙的，因为世界的智慧是思想运作的结果。内在自我，要练习处于临战状态，不在意任何事情的发生，任何事情的发生都坦然接受，加之行动，因为行动是基于内在与当下时刻的和谐，接纳进入更高次序。如此生命，将被赋予更多的能量。生命就是永远在当下。认识自己就是做自己停止想我内容认同，而去无意识的状态，去感受本我。
赞赏生命中已经拥有的美好事物，是所有丰盛的基础。流出决定了流入是宇宙的法则，如果你自己感觉自己不够丰盛，那么你就假装自己已经拥有，然后给予别人。不用多久，就会感受到很多美好的事物，来到了自己的身边。丰盛只会降临在以拥有丰盛的人身上，这就是宇宙法则，所有的丰盛的源头都不在你以外，而是你真实身份的一部分，感谢所有在你周围的丰盛，会唤醒你内在沉睡的丰盛，让它流出，变成真正的给予者。你只能显化你已经拥有的，而不能够显化你欲望想要的。
新世界的大门敞开
排除心理时间，而用一呼一吸，高度专注于当下手中所做的事，当下手中所做的事，是人生最重要的目的，这是唯一的灵修方法，姐若想我，后话语会带着力量。放弃抗拒火灾对宇宙的臣服中，临在于当下时刻不是为达到某个目的，而是为了自我实践，那么你所做的一切事，都将充满喜悦和活力所做的事情，就会转化。道德经说做世界的山谷，而不要做高山，因为山谷是这世界的一部分，是整体的一部分，是宇宙整体的一部分。这样与宇宙的，整个的频次就是合一的，那么就会成全而归之。不执着，不抗拒，不评判，是真正的自由与开悟的三要素。
新世界的敞开在于你内在的觉醒，时刻觉醒，并且活出和它的一致性，是你成就外在目的的一个重要基础，他也是真正成功的基础，当然就算没有这个一致性，你仍然可以经由努力奋斗，决心，下苦功，或是投机取巧而有所成就，但是，在这些努力当中却没有喜悦可言，而且无可避免的会以某种形式受苦作为结束。
