别只为早起而早起
一个月过去了,自己似乎没有抓到什么实在的东西。这个月何止可以用”松懈”来形容,简直可以说是"放肆"。
月初在外地出差,整整一个星期处于疲倦的状态,但也坚持打卡。因为生怕连续一个星期没早起打卡,没能达到早起营最低要求天数,就会失去成员资格。于是,每天早晨迷糊中拿起手机透过眼缝打卡,然后在床上挣扎起床与否。最后,那个星期,我坚持了一周打卡,一周早起。但是这个星期的早起并没有任何意义,反倒在那一个星期里工作状态都是很差的。
出差回来之后,身体似乎撑不住,最后,感冒,发烧,上不了班。以致后面连续两周的打卡都是任务式的。
后来,无意中看到了一篇关于早起的文章,作者曾有着类似的经历。最后TA提到,"我是为了目标而早起,不是为了早起而早起"。真是一言惊醒梦中人!后来的有几天, 懒了床,但是由于有了充分的睡眠,一天的精神也不错。再后来,我也终于狠下了心,把手机放在了触手不可及的地方,原来这样方法真的有用!还好,最后的一两周里,找会了早起的目标。
当身体不适,或者精神状态不好时,别强迫自己早起,恢复精力才是要紧事。
为目标早起,别只为早起而早起。