前几天刷朋友圈，看到一个熟人晒了个自拍，三年的时间，从一苖条帅哥，变成了一个肥头大耳的中年油腻男。自己慨叹，时间不是杀猪刀，而是一把把的猪饲料。

三年里，他的朋友圈里发的最多的就是酒桌上各种美味，终于晒出自拍时，应该是把自己也吓了一跳。

我控制饮食，改变习惯，基本不吃面食，常哥不以为然，说，我天天吃面，也不长肉？

那天见到亚洲的孩子，也很瘦，孩子姥爷说，你看他们家有胖人吗？

奶奶很瘦，常哥很瘦 ，弟弟妹妹都瘦，想让儿子长胖，可能性不大。基因使然，除非随我。

所以我不能和常哥比，我自己不控制饮食，三年后长成啥样都不敢想，这样努力，和常哥一起出门，有人还问，这是你儿子吗？

常哥说，他们眼瞎。

从五月份开始调整饮食，到六月底的时候，体重从62.5公斤掉到了58.8公斤，七月份基本就没动，我的目标是55公斤，估计今年目标完不成了，天冷了就不适合减重了。

这两天，天太热了，我想正好借机排排毒吧，没想到，体重又松动了，两天时间，体重由58.8公斤到了57.8公斤，效果这么明显，那我就多做几天，体重不动了，排毒就结束。