晚上睡觉听到外面在下雨，这真的是一个凉爽的夏天。
早上出门去上班，这时大雨来了，豆大的雨点急急往下掉，打在地面上溅起无数的水花。天上乌云密布，天似乎被笼罩了起来，那情形怪吓人的。
这天气，只在呆在室内才安心，希望不要造成什么伤害才好。
今天没有运动，停了一天，也要休息一下，也不能让身体过度地运动，有时象在给自己的懒惰找借口。
现在的身体状态真的不好，一是体能下降，还有几个老毛病伴随着我；二是心理健康方面的，过了五十岁以后，我觉得快乐离我远去了，我感受不到那种欣喜若狂的感觉，好像什么都是那么一回事。旅游，也就那样，没有了新鲜感，美食，吃一口也觉得没有那么地惊艳；以前喜欢追剧，现在看来也就那么一回事。我想做的事，比如阅读和写作，有时好像不想做了，也没有那么打起精神拼命想做这事。
