1.
昨天，6月6日，是我与“江南瑜伽”结缘两周年的日子。
2015年6月6日之前，我是在“纤美舞蹈”那里练习瑜伽的，可是，“纤美舞蹈”主要以肚皮舞为主，瑜伽课时并不多，并且练着练着，人越来越少，氛围不好，后来好友介绍，我就来到“江南瑜伽”馆，不知不觉中，两年就过去了。
2.
我喜欢“ 江南瑜伽” ，有几方面的原因。
一个是，瑜伽馆有三位老师，她们随机上课。瑜伽练习，表面上看起来很时髦和光鲜，可是真正练习，十分枯燥和乏味，不时还得忍受拉伸的疼痛、还有身体极限带来的不舒服。“ 江南瑜伽” 馆有三位老师，每位老师还有几套不同的动作，每次去，我们都很有期待，不知今天会轮到谁，还有，几套不同的动作轮流练习，感觉轻松和有趣。
第二，这里真正喜欢瑜伽的人很多，每次几乎都要满座，大家互相影响，不管刮风还是下雨，不管严寒还是酷暑，我们都在坚持。记得有一次，因为台风，老师已经在群里通知停课了，可是大家吃完晚饭，一看天气并没有变得恶劣，虽然还在下雨，大家商量了一下，还是准时来到瑜伽馆。情人节、妇女节、母亲节，不管是520，还是521，我们都会心照不宣地到瑜伽馆去，然后互相打趣，我们是“没人要的家伙”，只好投入运动中了。
我在“ 江南瑜伽” 馆，还有一个专属的“宝座”。这个宝座在老师的舞台右侧，前方就是镜子，左边是老师，右边是音响，瑜友们都在身后，练习起来，不会太受他人影响，前方是镜子，方便纠正动作，而轻柔舒缓的瑜伽音乐，又在耳边若隐若现，令人愉快和放松…。要占到这个宝座，平时是需要提前一点时间去的哦。
3.
我的瑜伽感悟。
瑜伽界中流传一句话: “ 你什么时候开始练习，年龄就停留在什么时候。” 的确如此，瑜伽馆的佳人们，看上去都比较年轻、比较精神，她们活泼、开朗，充满正能量。
瑜伽对我的帮助，更多是在心灵成长方面。习练瑜伽以后，我发现自己越来越沉静、越来越从容，内心越来越柔软、越来越慈悲，越来越能够理解他人、放过自己……
瑜伽练习，是让你把更多的目光、更多的注意力放回自己身上，让你能够发自内心地喜欢自己、喜欢自己的身体，不再纠结，不再焦虑，人变得自信，也更加勇敢。
瑜伽练习好几年了，我也没有练成高难度的动作，当然，我的追求也不在于此，但是，瑜伽给我带来了良好的睡眠，给了我健康的体态，我发现，身体肌肉的力量也在不知不觉中增强，上次在露台，发现自己能够不费吹灰之力，就轻松地搬动一个装满花土的大花盆，这个发现，让我开心了很久。
其实，瑜伽一点都不神秘，如果你感兴趣了，请马上开始。
请记住，无论你在什么时候开始，都永远不会迟，你的年龄就停留在那一刻了。
