生活
1衣
没有摆脱捡便宜的心态，图便宜没有周到的考虑到衣品的上身效果。
还没有熟练的掌握穿衣搭配的方法，还停留在激情购买的层次上，没有深究自己拥有的衣服进行充分组合搭配穿出好看的效果。
2食
继续强化戒糖，戒油戒淀粉
吃菜量和水果量还是有点多
暴饮暴食的坏习惯，一定要严厉改正
3住
摆放房间物品要从长远考虑，不要只图一时方便就随便乱放，物归原位，摆放有序。
5行
哪种方式有利于思考学习优先选择哪一种？锻炼自己通勤过程中对碎片化时间的充分利用
6人
还没有交到特别好的朋友，接下来我要多关注牛群里面的人，先与在一个城市的老铁发展成朋友的关系
工作
工作态度：积极但不够认真细心。
工作能力：必须留有充分的时间去思考，才能提升教学技能，同时进行相应的反思和总结，利用复盘训练营讲过的复盘解答步骤来对工作进行解剖和相应的改进和提升。
工作进度：假期中每天必须花大量的时间在备课上面以及进行相关的配套学习
学习
读书：读了三四本有关家庭育儿的书，但是输出质量不高
细分领域的书籍投入时间不够，目前积累量还太少
历史类等开阔大脑的书籍，还没有着手去看
