打卡累计总天数：469天
❤宣言:因为不懂才粗暴，因为学习而谦卑！
❤孩子第3个30天目标（必选）：
运动
❤家长第三个30天目标（推荐）：
每天坚持吃减肥餐
❤加油张贺！践行打卡30/30（3）
1.早睡早起 7：00-10：00
2.先吃青蛙：英语作业
3.课外阅读：听30分钟
4.书写规范：无作业
5.运动：深蹲
6.日记：无
7.闪光点
儿子：
1.）早晨早起速度快
2.）看电视定时，说到做到
3.）少吃肉，控制自己
4.）自己坐公交车回家，不用妈妈惦记
5.）决定报名参加晨读
爸爸：
1.支持妈妈学古筝
2.给儿子检查作业
妈妈
1.和儿子谈心，互相讲学校的经历
2.给家人做好吃的
3.坚持学习，报名参加晨读
儿子反思：今天悄悄话，儿子给自己打8，扣分原因是作业没有全部完成就看电视了.
父母检视：今天和儿子一起决定参加晨读，由于上学离家远，只能放假开始，也是自己和儿子的一个突破！假期再加上运动！德智体全面发展！
