心理学家斯科特派克说：自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
自律是稳住言行
正如曾国藩所说：行事不可任心，说话不可任口。
每个人生活不易，各有各的难题，我们不知道别人承受了什么痛苦，不随意评头论足，对别人的生活指手画脚。
在日新月异的网络环境中，真真假假，难辨正伪，更需理智思考，不盲目跟风，不以讹传讹。风云变幻的生活也是如此，少些抱怨、聒噪，不让负能量肆意蔓延，伤人伤己，多些积极乐观，才能感受生命的美好。
自律是通过努力，以一种舒适的节奏掌控生活，即是拨乱反正，也是一场轰轰烈烈的自我改变。
将近三年的疫情，或多或少地影响了每一个人的生活，学习，工作。
在捉摸不透的变化中，我们能做的不是一味地逃避变化，而是想方设法地适应变化，提升自我，提高能力。
适应变化，需要调整自我，改变自我，培养适应变化的能力，
改变意味着痛苦，抛弃原本熟悉的习惯和行为，有时更像是对生活开启一场新的冒险，可能荆棘丛生，可能不知所措，
但唯有在努力中承担痛苦，才能实现自我成长，真正拥有自律的生活！
自律的力量，是润物细无声，是桃李不言下自成蹊！
