战胜自卑心理,家长需要这么做!

自卑是心理健康的问题,家长的正确引导很重要,能够帮助孩子战胜自卑心理。

做为家长,你可以这做:

1.让孩子明白“金无足赤、人无完人”的道理

父母要引导教育孩子进行积极、正确、客观的评价,不要一切渴求完美。否则就会认为自己不能将事情做好,形成自卑心理。

要努力做到扬长避短,这就已经成功了。

2.语言暗示、鼓励孩子

自卑的孩子特别在意别人的话,因此父母可以语言暗示、鼓励孩子,让孩子产生积极的情绪,改变消极的心态。

当与孩子交流时,有意识地用“你真聪明”、“你一定行”之类的鼓励语言为孩子大气。或者引导孩子进行自我鼓励,比如:每天上学之前多念几遍“我很聪明”、“我一定行”等话语,起到一定的暗示鼓励。

3.正确对待他人给与自己的评价和期望

自卑孩子会因为别人的过低评价而沮丧,此时应该开导孩子,有时社会对一个人的评价可能褒贬不一、不客观,需要自己的正确对待。


比如:“孩子,你看牛顿、爱迪生和爱因斯坦小时候都曾被人称为笨孩子,但是后来他们都成了伟大的科学家,并为社会做出巨大的贡献。所以不要太在意其他人说什么,做好自己,我们都相信你是最好的。”

4.预演胜利,不惧挑战

自卑的孩子总是在行动前否定自己,所以当要挑战某件事情时,父母可以要求他在头脑中想像完成任务的胜利情景。

这种方式,已经在很多实例中取得了良好的效果,对于帮助孩子战胜恐惧心理、愉快接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。

5.让孩子发掘自身优势

让孩子看清自己的优势,父母就是要引导孩子发现自己优势,这样肯定自己,自信心就会增强。否则,孩子会做一些力所不能及的事情导致失败,产生自卑心理。

当然,布置任务也要量力而行,提出的要求符合孩子的发展特点。

6.磨砺孩子的意志

意志不坚定是引起自卑的一个重要原因。所以磨砺孩子的坚强意志品质,在失败挫折中前进。

在此过程中,注意孩子的自信心和自尊心的培养,要有“别人行我也行”的心理素质。

7.不给孩子太大压力

防患于未然,教育孩子过程中,避免望子成龙、望女成凤的心理给与孩子过大的压力,也避免拿自己孩子的短处和别的孩子的长处比。

同时避免言语上的消极刺激,激发孩子的自身优势,这就足够了!

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