树子育儿随笔15-----诚实地面对情绪

故事一：当我们在森林里看到一只老虎，你会怎么办，是会思考这只老虎是不是饿了，或者计算你和他之间的距离、速度再决定跑不跑？你一定认为我疯了（哈哈），怎么问这些无用的问题！“我一定会选择逃跑。”你为什么会选择跑呢？是什么决定你要跑呢？请思考.......

故事二：今早祥宝上学，时间紧迫，祥宝要带作业上学，“妈妈我会快点的！”然后他走到卧室拿作业，我急了“快点！”（我心里一直有个想法，要快点，所以祥宝一切慢的行为我都受不了。他应该跑才对，可以一个5岁多的孩子对时间的概念是很模糊的，这是适龄行为。父母要做的是告诉孩子比较跑就能节省时间）。祥宝也对我出言不逊，生气地说：“我会快点的，我都说了！”我心里很生气，用愤怒解决愤怒只会让你更愤怒，也达不到你想要的目标。我保持默，我们俩都不太高兴地下了楼，路上我诚实地表达了自己：“祥宝，妈妈感到很着急，心里不舒服，我想让你快点，下次你可不可以跑着拿，跑着回来。”其实说完这句话，我突然觉得心里不那么难受了，因为情绪以这样的方式疏导出来了，没有想到的是祥宝对我说：“对不起，妈妈。”（我们俩互相感受到了对方的诚意），

“妈妈，我是真心真意对你说对不起。”

“妈妈，感受到了。”

回到故事一，是什么原因让你选择跑，以免被老虎吃掉，是情绪，你感到害怕，所以逃跑。害怕就是情绪，或者我们称之为“感受”（生气、伤心、高兴，委屈、兴奋、平静等等）。他们是来自我们心里的信息，重要的信息，正因为它，我们才能逃命，所以我们要做的是珍惜它、面对它，接纳它，而不是逃避、回避，它会来，也会走的，情绪没有好与坏。

比如：孩子哭，无论什么原因，他哭了，只是因为他有情绪问题，不是针对我们父母。请允许孩子哭，陪伴他哭，先解决情绪，再解决问题。

请诚实地面对你的情绪。带着情绪说话，无异于惩罚、指责，伤人伤已。