90天践行1.0 总结
1.0 - 90天目标及小成果
1. 早睡/早起: 早起做的还不错 , 早睡没有完全做到,需继续努力；
2. 完成阅读1本书/月：做到了, 但是没有读书笔记跟进, 这是2.0践行要努力改进的地方
3. 跑步：运动3次/周, 做到了, 连续跑步的时间从1min提升至现在可以连续跑5min, 公里数已经突破5km
4. Calendar5 的运用, 与家人共享日历
5. 晨间日记：只写了10篇；
6. 周检视 / 月检视 , 未作, 2.0的践行需要改进提升的点
7. 能主动分享：在小组内的积极参与与分享；班内毕业班会上分享
8. 看到了更多的可能,探索了新的未知，收获到高能量积极向上,心意相投的小组伙伴；
2.0践行目标：刻意练习，持续精进！
0. 保持1.0 :早睡早起, 运动3次/周；看书；
1. OF精进,系统条理学习, 参加周六晚上的空中课堂学习;
2. 晨间日记, 周检视/月检视 的落实
3. 网络微课系统学习
4. 微课&阅读之后,文字记录心路历程的落实;
5. 家居 断舍离
