中原焦点团队坚持原创分享，第324天，第319场约练，本周咨2,总咨56，2021年10月20日。
读书收获
早上小伙伴来到房间，房间的温度一点一点的上升，大家在一起碰撞出更多的火花，感谢有机会做主持人，让我便于专注做一件事情上提高我的专注力，让自己稳下来，同时大家分享的信息在主持人这里，从而增加了我的敏锐度，做主持真好，感谢申老师给我做主持的一次机会。
学习了焦点如何运用在生活当中，让我更关注的孩子，关注到孩子的正向。其实生活中孩子的正向挺多的，这个话题是我想解决的，姜老师的一个分享让我回到了小时候被忽视的一个场景，那时候的我两三岁背对着站在篮球场上手扶栏杆抬头眺望远方，孤孤单单的脑子一片空白，看到这样的自己，如何解决自己的现状呢？桃，我看见你了，我在这里陪你，我有话想对你说，我会用正向的积极的欣赏的眼光看你，你值得拥有美好的东西，我会时不时的和你聊聊天，关心你我们在一起，我看到了你的努力和付出，同时也很心疼你。当我有了这些感觉和觉察的时候也会用尊重的态度看待孩子，理解孩子，接纳孩子，去欣赏孩子，鼓励孩子，看到孩子积极阳光的一面，同时也想到了大宝小时候也有青春期，那时候怎么能做到真诚、真心的放下自己上位者、专家、很能的姿态去和孩子沟通呢？
现在经过时间的洗礼，把心沉下来，内心深处的稳住自己与二宝相处会是什么样子呢？二宝本身就自带焦点，如果我去顺水推舟配合二宝会是什么样的呢？自己是什么样子呢？仿佛看到了一个心态平和，内心安静智慧，轻松开心的自己，看到一个健健康康开心，有自我有规划，积极主动阳光的二宝，好像找到了自己想要的和谐景象，这是我想要的，也是我最期待的场景。
约练收获：
心中有一个梦想，有梦想的地方就有美好，朝向美好出发方向感很清晰，让人专注干一件事儿，步伐轻松有力量，虽然是梦，但他会离自己的目标越来越近，通往梦想之路需要坚持、力量，勇气，智慧，搬开一道道阻碍，每走过一个阻碍就会收获一枚奖章，这枚奖章将会告诉自己，我行我一定行，鼓励自己迈步向前，直到梦想实现的地方。
以前有老师说人有两个生命，当时有些疑惑，但现在想想看有道理，第1个生命是在别人的话语中而活，不知道自己是谁，每天为了完成任务而任务的奔波着，把自己累得腰酸背疼，在烂泥中打滚在愤怒中挣扎，手里拿着剑朝向自己抛向别人，特别是身边最亲近的人扎去，自己很痛，亲近的人也不舒服，两败俱伤。通过学习成长自己，找回了自己和内心的自己在一起，感觉有人疼，有人爱，很知足很温暖，一点一点的长大，自己现在同样也很充实，每天听说读写约练觉察地忙碌着，这种忙都是朝着一个目标成长自己帮助他人--咨询师而前进，这种成长自己，帮助他人是自己有知觉、有动力的成长，也许这就是老师说的第2个生命吧！
