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杠铃课后，紧跟着一节bodybalance，我有时不上这节课，而是工作一会儿。
不过今天我都选上了。
为了上这节杠铃课，状态能好一点，我去麦当劳喝了两大杯咖啡。
昨天锻炼地也挺多，所以今天身上又有点疲劳，喝咖啡能让我的运动状态更好。
下午的第二节课，是结合了瑜伽动作，和训练身体体态美的一些动作，音乐也很好听，有点舞蹈的感觉。
而且刚上完杠铃课，正好可以进行一些拉伸和放松。
上完这个课，就是5点了，到了6点，就又是晚上的课了。
中间我只有一个小时，可以学习和写作一会儿。
不过我真是喜欢这些课，哪怕不是高强度有氧，那种静态瑜伽课，都能让我情绪好很多。
我觉得自己就像一个上课狂魔。
而且约课也特别积极，一节课上完了，马上约上下一节。
因为同时只能约三节课，我经常都是约满三节的。
而且我经常就是第一个约课的，一到10点，可以约第二天的课了，我就会马上约上。
而且我也喜欢上课前的扫码，会让我感觉自己很努力，有成就感。
如果我上课了，却没扫码，我就会感觉少点什么。
今天膝盖有点疼，而且课也挺多，可能不跑步了，给膝盖休息一天。
