近几个月，开始了正念的坚持，不再有抱怨情绪，至少做到了不怀着恶念向人抱怨，不对一件事持久地抱怨不放。
对身边看似无意义的小事也开始去投入专注力，不再因为没哟价值而放弃积极心态。
最近不断提醒自己要保持的正念
不要有分别心：
我们总是人为地将事物进行好坏区分，又因为总是欲求不满，而陷入无休止的失望。人生纵然得之一星，比之星辰的闪耀又有何执。以前看人有高低之残念，虽不鄙视，却忘了去发现他人的优点，忘了渡一个人对自己的修炼价值。忘了把小事做好也是一种能力的磨练，小事不善，何以善大事。
看清痛苦：
人最大的痛苦，是认为自己不应该承受这样的痛苦。为何痛苦发生在别人身上与发生在自己身上比会有差别，这便说明决定痛苦的不是事物本身，而是接受事物的人的心态。因此对一件事感到痛苦会让人陷入其中，错过太多美好的可能，而乐观是对未知可能的信心，会帮助你坚持念想，渡过苦恶。
保持乐观：
以前以为乐观是一种心态，对其价值没有全面而深刻的认知。只是觉得乐观是一件大家都认为很重要的事，掌握的知识却没有掌握用法，现在认为乐观除了让自己变得舒服，还会把周围的世界变得更适于自己的舒服，能够切身实感地享受乐观带来的好处。
不要有功利心：
功利会让我们只为结果而不重过程。而世间的道，是千重万绪的组合，功利之眼，只可见其中一线之因果，难见全局之大观。功利会让眼界变得目的性而狭义，会错过太多未知边界。
工作忽忙，心太乱，此文细部还需修缮。
