大家好，我是张廷斐。你是否曾在生活的低谷中感到无助和绝望？是否曾在黑暗中寻找那一束能够照亮前路的光？
我曾经历过这样的时刻。产后抑郁和职业迷茫的双重阴霾几乎让我窒息。每天醒来，我仿佛被一片沉重的黑暗笼罩，无法找到任何出路。我的内心深处充满了无尽的焦虑和恐惧，好似被一股无形的力量紧紧束缚，无法自拔。
在这段低谷期，我甚至感觉全世界都与我为敌，感觉不到周围人的爱和友善，有时候甚至产生了不想活下去的念头。这些消极的情绪像一座沉重的山，压得我喘不过气来。我会想，我为什么要遭受这些？我为何如此孤立无援？
这种孤独感在我和老公以及婆婆的关系中尤为突出。由于不同的育儿观念，我们之间由此产生了很多摩擦和争执。而我那远程遥控的老公总是站在婆婆那边，让我感觉到前所未有的孤立无援。我开始质疑自己的价值，感觉如同外人般生活在自己家中。
然而，就在这段最艰难的时光里，我遇到了阅读和写作这两束照亮我前行之路的光芒。
通过阅读，我开始接触到了各种各样的家庭故事和智慧，它们像一盏盏明灯，逐渐驱散了我内心的阴霾。而写作，则成为了我表达自己、整理思绪的重要工具。每当我沉浸在文字的世界里，我都能感受到一种难以言喻的平静和满足。
在这个过程中，我遇到了许多志同道合的朋友，我们一起分享、一起成长。我们互相倾听、互相理解，用我们的知识和经验去帮助更多的人走出困境。这些经历让我深刻体会到了家庭关系和非暴力沟通的重要性，它们是我们在人生旅途中最宝贵的财富。
现在，站在共读演说家这个舞台上，我希望能够用我的故事去激励更多的人。我相信，每个人都有能力找到自己生命中的那束光，只要我们愿意停下来，用心去感受、去倾听。正如杨绛先生所说：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
我是张廷斐，这是我的故事，也是每一个在黑暗中寻找光明的人的故事。让我们一起成为光的传递者，用我们的故事去照亮这个世界的每一个角落。谢谢大家！
