到康宝20天了， 由于工作和天气原因 这20天活动范围就在办公室到饭堂之间 、两点一线， 破爱跑步的我到现在还没出去过。 全国各地到处都在下雨 康宝也不例外 早晚温差还还大 、设营工作完成以后、 就例行感冒了、 每年到这个地方来都会感冒一次 ，好像身体每年都要适应一下这个地方的气候一样！
今天下午天气不错 ，放下手头工作换上装备就开跑了，长时间不跑 、身体还是有点沉重、 大腿力量不足、 感觉很明显 、加上海拔升高跑起来的确有点吃力 ，前两千米呼吸和节奏没掌握好、跑的不是很舒服，后三千米就很明显好多了、虽然已然很累、步伐很拖沓 、最终跑完了预订目标。
今年这个地方格外美 。
