其实很多人对脾胃都有了解，可能每个的了解的层次不一样，我也是。以下说说自己对脾胃的了解。
中医认为脾胃统称土，有分阴土和阳土之分，脏属阴，腑属阳。中医会把每个东西都可以分阴阳，比如白天晚上，动和静，收和张等等，这个中医师才需要深入了解。
中医认为脾统血，脾为生化之源《处方四物汤这个补血处方就是这个原理》。脾主湿。这是说脾管理消化系统和吸收系统，从这里可以看出人瘦和胖都是脾胃不好。那么就有人问瘦吸收不了这个很好理解，人不是吸收太好才会胖吗？ 其实这都是脾胃虚弱才有的。脾胃强的人，肌肉发达，强壮。瘦和胖都是两个极端都是脾虚，中医治病就是取中庸之道。过与不及都不好。那么人为什么会胖？
脾主湿，这个肥胖主要是脂肪，中医认为脂肪就是湿。把湿去掉就好了，那么怎样才能去掉这个湿？
母能令子实。涉及到五行的知识点。中医把人的脾胃比作成大自然的土地。蒸发这个湿就是靠热量，那个热量就是中医认为的阳，而脾的阳来自肾阳和心阳《火生土》，肾阳就好比地核里的温度，把这个温度提升了，大地的水自然而然就干了，中医治病也是同样的道理。
提升这个阳很多方法，上面只是其中一种，脾主四肢，所以运动就是四肢动起来，这样也可以强脾，动则生阳也是强阳和练气，也可以这么说法。
其实运动对人超级好，不过是正确的运动方式，这里不细说，运动能生阳《现在说法就是提高免疫力》，能健脾《能减肥》。但是不能太过，要取中庸之道。
脾主少腹，用外来的食物经过脾食化五味，把营养输送到各个脏腑，如果吃的太多或者是太杂，就会累积。所以人需要保持有饥饿感《吃饭7分饱》，或者吃素对人超级好。因为脾主少腹所以很多脾虚的人就会先出现肚腩的问题，然后再向四肢发展，因为脾主四肢嘛。 准备上班了不写了，关于脾胃的只是太多太多了。
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