总是高估了计划的执行度，今天罗列一大串需要长期坚持的事项，准备到明天按计划执行。
事实就是，明天到了，现在先看会电视吧，等会再执行，等会到了又有新的事情要开始了，然后继续退给了明天。如此反复，计划一直在推迟执行。
5分钟法，对于目前不急的事情，好像也大顶用了，就一拖再拖，明日复明日。
现在开始试试100天，每日一小步，让事情变成习惯，像洗脸刷牙一样成为必做项，不做反而觉得哪里不大自在。
懒惰克星—5分钟坚持100天
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