生活不如意十之八九，一旦遇上，往往会选择一吐为快。和快乐一样 ，烦恼和别人分享 ，一份烦恼就分成了两份。
倾诉确实可以给我们适当减轻负面情绪但这个前提是你有一个好的倾听者。
是否你曾有过这样的经历？在你深陷烦恼不可自拔 ，找到朋友 ，向ta说起你的烦心事。可还没说完，就被频频打断。ta告诉你：“我比你更惨， ，，” 叭叭叭反向你吐槽一堆。可是这两件事完全不搭架。最后或许不是ta安慰你，而是反过来了。事终，身心似乎更加疲惫。
相较于倾诉者，倾听者确实不太得劲。如果他们说的是你不感兴趣的，就越加没意思。可是，倾听者这个角色其实比倾诉者更加重要。很多时候，人们往往只是需要一个安静的倾听者。
