最近每天早上坚持跑步，其实跑步很枯燥，但通过几次跑步，我发现好处良多：
1. 跑步结束后精气神很好，感觉自己一下子有精神了
2.排出体内废气
3.跑步完很有成就感，体会到运动的快乐
但在坚持几天后发现它变得有点枯燥，我立刻改变了跑步环境。
图片发自简书App
去小公园里跑步，换了环境感觉不错。还有晨练的人一起，就更有精神跑了。回来路上还看到早市上的樱桃，顺便拍了张照片。
图片发自简书App
2.今天母亲节，去银基和婆婆和妈妈分别买了一套衣服，还有自己一套，才320元，很划算！
婆婆也很开心。
以前晓晓教我，平时不要乱买，过节的时候买，她会去和别人炫耀。这样才是选择好的时间送礼！
今天体会并做了一下，觉得很有道理！
3.现在我不管做什么事儿，都可以立刻行动。
看到小星星恶心，想吐，可能是吃了不对劲的东西或者受凉了，就及时喂了益生菌；
我的衣服需要手洗的不会放到第二天；
地板上有笔掉了，或者其他物品，就立刻捡起来；
吃完饭，立刻收拾桌子和地板上的残渣……
这些都是随手可以做的事情，及时处理了，不堆积，更轻松！
3.我最近吃饭都只吃8份饱，感觉饱了立刻放下筷子。
吃饭的时候对自己说：我只吃滋润我灵魂的食物，感觉好舒服啊！
吃饭学会细嚼慢咽了，胃感觉很舒服！
4.最近我在用拍打，拍打八虚，拍打面部。很简单的动作，很有用！
这个世界上并不缺少解决问题的办法，就看你做不做。
5.今天听了《逆商》，觉得我的逆商挺高，在上山过程中，我是那个爬山者，我会立刻行动去解决问题，而不会旁观或者退后！
我可以每周读一本书，写出来读书笔记，然后投稿。这样可以赚点钱补贴家用！
试试吧！明天先买个《逆商》，5月份先写一篇出来。
