在如今这个繁华喧嚣的世界，我们总是通过各种途径听到外界的各种声音，加之生活中的种种压力，常常使我们的内心不自觉地变得烦躁、焦虑不安，很难真正地沉静下来。
或许，只有到夜深人静独自一人的时候，内心才能得到些许安宁和平静吧。
于是，我们会尝试各种各样的方式来让自己放松下来，静静地享受独属于自己的小悠闲。常用的方式可能有听轻音乐、看一部自己很喜欢的电影、去人少风景优美的地方走走、驾车慢慢开在郊外的小路上、做甜点或美食……
而对于我来说，如何让自己的内心沉静下来？不同的阶段，喜欢用的方式可能相同，也可能不同。
小时候，是爷爷奶奶带我，我常常喜欢一个人静静地坐在乡下屋子里的桌前，眼望屋子外面正对面的树和天空，然后放空自己的大脑和心灵，畅想自己的未来，一坐就是半小时。
初中的时候，喜欢上了书法，但是乡下没有专门的书法班，于是自己买了毛笔和钢笔的字帖，回家自己慢慢琢磨。就这样，我常常在屋子里独自练习毛笔字和钢笔字，我享受那种笔尖接触纸张形成一个个完整字体的过程，因此感觉很快乐。此外，我逐渐喜欢上了写随笔这种方式，将生活中的点滴经历和自己内心的各种想法写下来，不但能让自己安静下来，还能给未来的自己留下很多珍贵的记忆。
高中的时候，到了一个新的城市，我感觉十分不适应，有些自闭，不喜与人交际。因此，我常常靠写随笔、年终总结等来记录自己遇到的困难和抒发自己内心的想法，找到一个情感宣泄的出口。此外，那时候mp3比较流行，朋友送了我一个作为新年礼物，后来两年中我每天晚上都用它来听电台节目，每天听着不同的故事，伴随着主播甜美温柔的声音入睡。
高中毕业后，性格慢慢变得开朗了一些，也愿意主动和人交流，表达自己的情绪。但是，还是喜欢写随笔和写字。
大学的时候，喜欢上了看小说，慢慢地，逐渐开始试着自己写小说，于是写小说成了我的又一安静的独处时光，能够让我沉静在另一个不一样的世界中，发挥自己的想象构造一个个不同的人物和情节。
大学过后，读研究生到现在，随着年龄的不断增长，面临的选择越来越多，心里装着的东西也越来越多，但最喜欢的放松方式还是写字和写随笔。
只不过，现在我喜欢上了听音乐。一个人的时候，外放着喜欢的音乐，环绕着整间屋子，一边听一边写字，努力把每一个字都写得好看。这一段时间，我感觉自己很平静快乐，可以将外界的繁杂和喧嚣排除在外，也可以暂时忘却现实中的压力和烦恼。
嗯~我觉得，我是真的很喜欢写字呀，虽然写的不怎么好看，但是就是让人好开心好开心！
最后，衷心希望每个人都能够有自己喜欢的放松和静心方式，让自己在累了的时候可以充充电，享受独属于自己的快乐时光，给自己加加油，让自己永远对生活充满希望！
