今天是20210123星期六，总自律行动计划第207天+精进第023天，天气：晴朗
【精进023】从容镇定，努力向上
Part 1 今日记事：
今天周末早上睡懒觉了，早上六点半闹钟响了，按了闹钟打卡早起，然后接着又睡去了；
完成了打卡早起的任务而已，想来有些惭愧心虚；感觉到最近早上闹钟上了然后躺着拿手机打卡，似乎造成了眼睛的近视程度有所加深了，想着以后该怎么调整下才好；
今天上午又晃晃悠悠，因为工作上的事情，找个资料，耽搁了半个小时左右，
写了下简书；
下午晃晃悠悠，刷手机，发呆，时间过去了，浪费了；
一天的时间过得太快了；
又没有完成重要的事情。
Part 2 今日心情：
感慨时间过得太快，还是过得太晃悠了，重要的目标没有完成，心情是表面上平静，但内心很慌张，焦虑，后悔，自责，惭愧，想着要改变，但是行动力太差。
Part 3 今日照片：
Part 4 今日总结：
1、要确定三件重要的事情；
事不过三，就是说凡是不要过量，要有度，所以以后也要精进，精简，重点，突出，凡是先从三个方面来进行总结分析和反思，要做的事情时候，也要先从三个重要的事情开始做起，然后再去做其他三件重要的事情。
2、做事情要从容，不慌张；
即便事实已经如此，时间已经来不及，错过了很多，浪费了很多时间和精力，但是已经成事实，唯有淡定从容的面对，当下要做什么，最重要的是什么。
就想现在此时此刻，虽然知道自己浪费了太多的时间，错过了很多，但是还是有值得追寻的，要从容面对，要专注当下。
3、要努力向上；
最近同事的妈妈生病住院，感慨人的健康真的太重要了，陪伴家人也太重要了，现在离父母千里之外，只有尽自己的最大努力，让家人过得更好，能考虑的能为之付出的都尽量去考虑和做到。
今天给父母家里打电话了，聊了将近一个小时，今天为家里在网上买了吃的；周一给父母买的保险又要扣费了，是第五年了，每个月也有给父母在支付宝健康宝里购买保险。
所以自己一定要努力向上，一定要让自己变得更好更强大更向上，才能让家里也更好，尽自己能力照顾和支持家里。
Part 5 今日学习：
1、美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。
2、应该奋斗的年龄，舍得花力气去填平坑洼，
未来的道路才能平坦畅通，你不辜负时间，时间也必不辜负你！
3、我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，
让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。
4、人生并不在于获取，更在于放得下。
无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。
5、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。
背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。
边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。
