以前，我常常有这样的状态，坐在桌边，想要安静的看看书，没几分钟，开始一会抠指甲，一会挠痒，一会发呆，一会左顾右盼，坐如针毡，根本静不下心来。
其实不是书不好看，也不关什么指甲挠痒的事，而是内心充满着不安和焦虑。
每个人都会有焦虑，比如考试没考好，工作不顺心，恋爱不如愿，或者是其他方方面面。
这些大大小小的烂事情，释放出巨大的负能量，能把你的精神世界搅的乱七八糟。
后来陆续看了一些温暖治愈系文章，说人之所以焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。
所有人的理想都很美好，光每次脑补理想实现时候的样子，就可以笑的合不拢嘴。
可几年后，理想没有实现，它离你越来越遥不可及时，像是赏赐自己一记响亮的耳光。
于是，你开始变的焦虑，总是质问自己：你丫到底怎么了？！
答案是：你根本没有行动，只是嘴上说说而已。
当年，我发誓减肥，制定了各种饮食计划，下载了各种健身视频，办了健身卡，定了瑜伽课。
每次我要吃低热量减肥餐时，朋友来个电话说哪里新开了家特色菜餐厅，挣扎了一下，最终经不起诱惑，还是屁颠屁颠地去了。
在我准备去上瑜伽课前，朋友发信息来说今晚有你期待已久的电影上映，而他刚好有票，emmm，我，我又去了。
几个月过去，我的减肥计划彻底被打乱，不仅一点没瘦，反而重了几斤。
回头再看我当初准备的减肥资料和饮食计划，不过是一张张印着字的纸而已，那些总是缺席的健身课，还不如小区里的免费健身器材。
我那段所谓在减肥的日子，看上去很忙碌，实则什么都没干。
后来，在痛定思痛之后，我再次翻出当初的减肥计划，咬咬牙，坚持执行了大半年，每天去健身房打卡，吃饭六七分饱，拒绝烧烤油炸麻辣烫，早睡早起。
那段时间，是我能回忆起最美好的时光，那种无与伦比的快乐，远远超过暴饮暴食的快感，也完全秒杀吃完葛优躺的满足感。最欣慰的是，终于找到自己最自信的样子。
虽然那段时间过去了很久，现在体重再次反弹，但每每回想起来，非常怀念那时每天运动时流下的汗水，和在美食面前的不为所动，还有晚上准时关机睡觉的炫酷。
听过一个小故事。一天，一个小孩走在路上，突然，有一个装疯的乞丐，对着他大叫，追着他跑，小孩吓的倒地嚎啕大哭。
这时，妈妈在一旁鼓励：不怕，站起来，告诉他你不怕他！
小孩马上擦干眼泪站起来，大声的对乞丐说：我不怕你！如果你欺负我！我就报警！结果，乞丐马上跑了。
无论是小孩还是大人，遇到挑战的时候你可以害怕，可以哭泣，但最后一定用行动去迎战。
引用卢思浩早期的一段话：每个人都不是你看的那个样子，实际上，那些你看起来觉得毫不费劲的人，都付出了很大的努力。那些闪闪发光的牛人的不同处其实只是，他们在你失控和焦虑的时间坚持做该做的事。
所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙，所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持。
在这个物竞天择，适者生存的世界，你我应该有战士精神，每天披着铠甲，举起刀剑，一路披荆斩棘，为自己杀出一条血路。
写下这篇不太新颖的土鸡汤，就是提醒自己，在人生战场，要时刻保持直面迎战的行动力，把焦虑斩草除根。
