1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day 59
2018.5.1 周二 阴转晴
早上站桩45分钟，晚上20分钟。
早上按约定，老铁们七点半到一楼集合后在金百味早餐。金百味是朋友强烈推荐的的餐厅，有地方特色小吃小米、菜茶、菜包粿等，还有好些叫不出来的名字的。我点了四样，太丰盛了！
接着前往红海湾的遮浪半岛，路上看到乌云低沉，以为会下大雨。到达后，周围一片晴空万里，视野豁然开阔。遮浪半岛原来是由一些大大小小的岩石群环绕的小港湾，目测水质不错。这里附近修建了不少亭台，还有塑像。停车和卫生有专门人员管理，不收门票和停车费，这比深圳的海域更友好和实在。
男孩们海边的大岩石上蹦来跳去地玩耍，女孩们在浅水处观察乌龟、海鱼。大人们呢，一边看着自己的孩子，一边拍照留念。在碧海蓝天掩映下，拍照的效果极佳。这是妈妈们的最爱的节目。
很快就到十点多了，太阳越来越大。大家商量着趁着现在路上很顺畅，往回赶。大概两小时的路程，来到了坪山金龟生态农庄。在一个山脚处，比较原生态，里面有民宿和农家乐。车子停摆到村口了。农家乐被掩盖在一片树林里，和自然融合在一起。客满，需等位。我们等了大概一点半小时才开饭。吃完饭去参观旁边的基地生态园，让孩子们认识认识各种蔬菜。
娃在这里认识了十多种蔬菜，还攒下了很长很长抖音观看的时间。户外活动还是不错的，在玩耍中学习认识新事物。
三点半再往回走。回家里收收心，为第二天的工作和学习做准备。这会儿车多行驶缓慢，五点左右到家。这次五一小长假为期2天的红色生态之旅成功避开拥堵，行程圆满，非常棒！感谢老铁们的拥护支持和出谋划策，我们的步调一致再一次证明了“人心齐，泰山移”！
期间有两个片段让我印象深刻：
一、朋友（悦妈）在带孩子玩的同时，成功说服妈妈一起前来。她妈妈长期在老家，刚来这边还不太习惯，对周围环境需一个适应的过程。朋友前前后后的跟妈妈不停地叮嘱，妈妈反而像一个听话的孩子，言听计从。看得出来老人家年轻时也是雷厉风行，很能干的。那一刻，我看到了人在年龄增长后，变老变弱真的是一件不可避免的事情。看到朋友鞍前马后地照顾妈妈的这一幕，我心酸又感动，眼泪不禁在眼眶里打转。我想起了我自己的妈妈，所以趁着吃饭前的十几分钟的时间，赶紧走出去给我妈打通电话。长辈们需要我们更多的关心。我妈今天中午去了长塘伯母家。因为我小外甥刚刚生日，奶奶邀请大家去聚餐。
二、在生态基地，我看到了一行字，大致意思是“自然可以不需要我们，而我们则离不开自然”。让我很有感触，挺有深意的，这“自然”可以理解为我们周围的生态环境，也可以理解为是规律。我们要在地球上很好地生存，就需爱护好我们的大自然。另外，我们想要在生存环境里过得好，就要尊重规律，遵守规矩。在一个团队中要守好团队规矩，在一个系统里就守好系统的规矩，在位置上做好该做的事。也就是说，要做到入乡随俗，在哪个山头就唱哪里的歌。这样，你才能更好地融入到此情此景中。让我们的当下过得更踏实自在。
我特别要表扬我们这次参加活动的小朋友们。一开始他们有些不适应，因为在家里做完功课后，可能会玩短时间电子产品。如果出去后还惦记电子产品，那他们会不愿意去融入团队和活动中来。可是我们既然出来加入团队了，就要投入进来，遵守这个团队的规矩。经过大人和小朋友们的共同努力，第二天大家非常有进步，再没人提出要玩电子产品了。
到什么山头，唱什么歌，这是一个非常重要的做人素养，它可以帮助我们更快更好地融入更大的环境中。
用心记录，发现生命之美！
