悦己一悦成长
我们的伴侣未必能给我们带来幸福，但他（她）一定是我们最佳的陪练一题记
情绪，是身体的语言，是我们的信息员。
每一个情绪的背后，都有一个未被表达的需求。
比如：嫉妒。
嫉妒，不是别人得到了什么，而是别人的拥有动摇了我们对自身重要性的确认。
嫉妒最刺痛人的地方，不是别人得到了什么，而是你从别人拥有中，看到了自己的失去。
所以，你大概率会嫉妒身边熟悉的人，而不会嫉妒世界首富。
你会嫉妒发小轻松入手过万，因为你辛辛苦苦一个月才三千；你会嫉妒同学夫倡妇随，因为你把日子过成了一地鸡毛…
嫉妒，让我们从别人拥有中，看见了自己自我价值感的不足和没有实现的人生愿望。
所以，当你的嫉妒升起的那一刻，你要看到它，并且要学着诚实地面对自己失去的部分。
嫉妒，它其实是我们的创伤反应。它来自于我们幼时与养育者的相处方式。
一旦你遇到相同的对境，它就会自发地出来保护你。
也就是说，你的情绪是对当下场景的应激反应，而不是对眼前这个真实的人的理智回应。
而关系中的创伤，还需在关系中治愈。
俗语说：亲不过父母，近莫如夫妻。
所以说，我们的童年创伤必定会通过我们的伴侣呈现出来。
伴侣的到来，是为了唤醒我们，让我们有机会习得自己的人生课题，回归自己完整的生命。
伴侣，未必能给我们带来幸福，但一定是我们最佳的陪练。
他（她）不会配合我们的剧情，而只会呈现你真实的样子。
这也是婚姻之于我们的意义：
透过对方这面镜子，看见真实的自己，进而调整和完善自己。
给自己留下成长的空间，给关系留足拓展和发展的空间。
愿我们都能用心珍惜这个最佳的陪练，各自发出自己的光。
