爱是深深的理解和接纳，理解，永远从感受开始。 现实生活中，伴侣之间发生冲突在所难免。只要你能觉察到自己的情绪，理解对方的感受，就能让每一次的冲突...

本文原创首发，文责自负。 我们每个人都是独特的生命个体，都是一个完整的生命存在，接纳生命的完整性，我们才能在这世上真实地活着。 在心理学上有一个...

本文原创首发，文责自负。 何为出厂设置？ 于人类而言，我们的人格是在早年的时侯跟父母，或者重要的养育者的关系中形成的，我们把这个人生阶段形成的人...

本文原创首发，文责自负。 在我生命的很长一个阶段，会把“吾日三省吾身"当成一个信条，也会误把反省当作觉醒。 一路走到现在才发现，原来两者有着本质...

本文原创首发，文责自负。 我们来到这个世上，是为了更好地成为自己。而要成为自己，我们首先要认识自己，活出自己的主体性。 因为，在我们没有充分发展...

本文原创首发，文责自负。 近一段时间，正在学习接纳不被喜欢的事实，却通过一个课程，有了一个石破天惊的发现：不要脸，竞然是一种修行！ 并且，不要脸...

本文原创首发，文责自负。 你有没有发现，我们很多时候都生活在各种"应该‘’中："我应该这样做”，”我应该这样选择"，”我应该这样穿搭"…否则，心...

本文原创首发，文麦自负。 我们每个人都是孤独地来到这个世界，从出生那刻开始，我们就在一步步走向死亡。从这个意义上说，我们每个人其实都是绝望的。 ...