格物致知，去伪存真
1. 人生就是从简单到复杂，再从复杂回到简单的过程。
回归的简单，是凝练拔萃，是去伪存真，发现本质的过程。从复杂回归致简，是智慧的减法。也就是《大学》中教导我们的， 格物致知，修身正心 的过程。
空杯后才能腾出重新接纳的容量。只有懂得舍弃的人才有机会甄别增补。
减法，给我们实现加法的空间。
2. 做好减法，才能专注
雷军有著名的7字箴言，“专注 极致 口碑 快”。成为互联网思维的代表名言。分析一下不难理解，专注，是成功基础和起点。如果不能做好减法，没有凝练目标，就不可能做到专注，那么也就无从赢得口碑，更谈不上速度了。可以说这7个字是放之四海皆准的铁则。
“大脑的注意力是有限的，只有一次专注一件事，才能在充满干扰的世界，不浪费人生。亚当•格雷萨《专注：把事情做到极致的艺术》
3. 不懂得取舍，终将被自己压垮
寓言一则：蝜蝂者，善负小虫也。行遇物，辄持取，卬其首负之。背愈重，虽困剧不止也。其背甚涩，物积因不散，卒踬仆，不能起。人或怜之，为去其负。苟能行，又持取如故。又好上高，极其力不已。至坠地死。---- 柳宗元
翻译：蝜蝂是一种喜爱背东西的小虫。爬行时遇到东西，总是抓取过来，抬起头背着这些东西。东西越背越重，即使非常劳累也不停止。它的背很不光滑，因而东西堆上去不会散落，终于被压倒爬不起来。有的人可怜它，替它去掉背上的东西。可是蝜蝂如果能爬行，又把东西像原先一样抓取过来背上。这种小虫又喜欢往高处爬，用尽了它的力气也不肯停下来，以致跌倒摔死在地上。
这个小故事形象生动的告诫我们，攫取并不意味着得到。没有止境的欲望迟早把人压垮。
马上行动，三点减法
只要周期行的做这三件事情，一定能感受到放空的愉悦和未曾体验的释怀。
1. 放空大脑
快速写下占据头脑中的焦虑。不需要逻辑，不分重要次要。放空脑中的负荷，豁然开朗的感受。消极想法，快速进入工作状态。
形成的收件箱，立刻按照GTD（Get things Done）的原则，进行梳理排序。删掉、授权、分解。形成的一个个能够执行的小行动排上顺序，随着一个一个的打勾完成，取得成就感把控感，更收获解压和放松。
2. 清理物件
放手那些久违的物件，你曾经以为你需要的东西，竟然好几年都没有动。
扔掉堆在办公桌上落了灰的文件，把从未翻开过的书分给需要的人。
电脑里囤积的巨量资料素材，只能让硬盘越来越臃肿、速度越来越慢，而新的资料在网上却变得更加容易得到。从没打开过的那些文件夹，刻个光盘，然后快快删掉吧。
手机上堆积了好几个页面的APP，半年来都没有点开过的有多少。
功能类似的APP很多，手机自带的APP本来就足够好用。你真的需要这些微小差异的产品吗？大胆的删掉几个，实在不行一周后再安装呗。你会发现，任务完成的更轻松，手机运行的更快，我们被手机绑架的时间也短了好多呢！
3. 梳理人脉
通讯录里有多少姓名，你都已无法在头脑中辨识为形象？微信里何时竟然多出那些无法辨识的昵称。这些，都是有效的人脉吗？适时整理一下，哪些是你本意的沟通，哪些删掉也罢。就算误删，如果有缘一定再相逢。
在你的社交当中，哪些是令你愉悦，哪些是你硬着头皮陪伴的。为什么你无法从选择，随波逐流？我想，可能是在交往目标没有刻意考虑各种关系与人生目标是否一致，至少是否不会相左。
减少无益的社交，也是一种减法。交往人员的数量与交流的深邃程度往往是负相关的。任何幸福都有效期，任何交往都要回归孤单。
不乱于心，不困于情，不念过往。”这对于我们的生活又很深的启示。---- 丰子恺
其实我们并不需要
减法，不是挥霍，而是把目标明确刻画；
减法，不是苦行，而是让我们保存真爱。
“断舍离”后，我们什么都没有失去。
三省初心、回归本真
日省日课，不忘本真；目标清晰，回归初心。我们担任的人生使命，只有不断反思，才能日弥清晰。当生命中需要作出在选择时，就能坚定从容。
“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。” ——米兰•昆德拉 《生命中不能承受之轻》
