这周朋友找我聊了两次，她的关注点依然在孩子身上:担心孩子的身体，各种不舒服；忧虑孩子不知道啥时候才能去学校；发愁孩子初三课还没学完，怎么上高中……我深知要做到放下这一切是一个艰难的过程，不亚于翻越崇山峻岭。
发愁解决不了问题，我只能先建议想法设法带娃到大自然中运动起来。母女关系还是挺不错的，孩子不去，妈妈就撒撒娇，心诚则灵嘛！如果孩子有需求，随听随应，听闺女的，玩就开心地玩，活在当下，刚开始肯定难以做到，装也得装，让轻松快乐环绕身边。
朋友说孩子一正月和家人出去拜年，和同学出去玩，情绪挺好的，正月十八开学去了学校半天，就焦虑的不行。我分析:正月大家都放假，孩子心理上当然可以轻松很多，现在开学咱大人不是也焦虑么，很正常。就当孩子需要在家休息，该玩玩，该笑笑，大人要沉得住气，上火也得让孩子自己上，不能催。
昨晚朋友倾诉说她压力大地头疼，有一阵感觉快崩溃了。之前我建议她听晓平老师的直播，她自己也找了一些平台，但静不下来，学不进去。现在孩子不能办休学，又面临中考，一家人都很烦躁。
我建议观察孩子对啥感兴趣咱就和她一块儿玩，让她感受到妈妈的放松，让她自己想和妈妈聊，不说学习的事儿，不提中考。
我问朋友:“想想，如果孩子不中考，不上高中，自己能接受么？如果这样，闺女还是不是自己的闺女？”朋友沉默半天，才说:“唉！一阵子想通一阵子想不通。”那就说明一阵子能接受，一阵子不能接受。
有时想想，我们的孩子身体健健康康，平平安安，家里和和气气，多好啊，活着就说谢谢，期待为零，享受每一个当下，还会忧虑未来么？未来的事儿交给未来吧。先让自己有精气神，才能把力量传递给孩子。
5月份体育中考，朋友又问怎么能免考？我问是否是孩子提出的要求，她说不是。我们做父母的总是想当然地替孩子做主。
我认为:孩子的事就让孩子自己面对和处理，万一求助而自己确实不能办到，就实事求是地告诉她，爸爸妈妈没有这个能力就是了。当下只有三件事:老天的事，自己的事，别人的事。老天爷的事，你无法预料，只能听天由命，如突发的狂风暴雨，雪灾，水灾，地震等等。自己的事，可以把握，可以选择，自己想干什么，不要干什么，也要分个轻重缓急，因为每天的时间就这么多。别人的事，就听人劝，放下助人情结，尊重他人命运和因果，哪怕是家人，你都无法代她去体验她的人生。
叶子黄了，是根的原因。眼前只能做到这么多，看看大家还有些什么好的建议能早日帮助朋友放下一点焦虑。
