盘点一下去年的目标和计划，看看自已实现了几个。

去年依然参加了羽木舒亲子文写作训练营，虽然没有发表文章，但接触到心理学，读了很多心理学的文章，让我成长了许多，让我学着去改变，学着去接受自己，学会去反思，给自己找到一个可以到达的目标，为了这个目标而努力，忽视那些非议，那些争斗，那些否定，屏蔽那些噪音，努力的去提升自己的实力，活的越久越发现，没有实力，就没有公平，这是个讲究输嬴的年代，靠的是实力和胜败说话。改变自己比改变别人有用的多。活的越久，才越明白！

2学着去做属于自己的情感语录，做好情感语录才可以向前延伸作夜听。也给自己的情绪找个合适的出口。

2019年遇到的问题

1，当前最重要的依然是赚钱问题。如何缓解自己的情绪压力

2，和大宝贝多赠加互动！

3，两条龙性格培养，如何养成良好的竞争和有益的互动，如何做好他们的情绪管理。

2020年的计划与目标

1，工作是可遇而不可求的，双胎妈妈的回归职场之路，很艰辛的，那是一个战胜自己的一个过程。

2，真的感觉孩子越大，自已的事情藏的越深，以前围绕在身边的丫头，现在什么都不愿意根你说了，记得，在青春期正好遇上两个弟弟的出生期的手忙脚乱，忽视了那段时间，我家丫头的心理状况，在学校的那段时间，一定发生了很多事情，心里的距离大概也是从哪个时候走远的吧，生二胎的时候，从来没有问过我家丫头的意见，至到现在还记得丫头在病房问我，是我不好吗？还生两胎！真的是自己的一个失误！真心的希望我家丫头做个棱角分明，敢作敢为，独立的人，不要这么懂事，因为这世界上有许多她看不见的恶意。

3，两条龙之间，从出生到现在，就在竞争，8，9岁的时候，都在强调个性，独立，想避免两个人不去竞争，大概不大可能，只有让两个人形成良性竞争，如何让他们友好相处

（1）良性竞争，友好相处

（2）养成自觉学习习惯

（3）抓学习效率

（4）培养孩子的专注力和改正写作业马虎，不仔细的毛病。

丫头的特点:

优点:懂事，乖巧，可爱，爱替别人着想，有什么事都自己担着

缺点:缺乏主见，独立性，别人对他一点好，她就恨不得肝脑涂地，爱别人剩过爱自己，人只有学会爱自己，别人才会尊重你。

感情和婚姻的区别:感情是两个人的事，而婚姻是两家人的事，甚至是两家人的博奕。有时候，两个人相爱很容易，却不适合走进婚姻，一个女人，在步入婚姻后的幸福指数是由三个因素决定的。

1，娘家，一个背景強大，经济基础富裕的娘家是一个女人最大的底气。

2，独立，比起经济独立来说，精神独立的女人，更容易让人获得尊重，你拥有家人的尊重，你将来以后，所有的付出才值得。精神独立的人有哪些特征呢？

3，老公的爱，当激情过后，感情陷入磨合状态，为了结婚而结婚的人，因为不够相爱，才会有了许多的算计，许多妈宝男，凤凰男，才会牺牲你的利益，去成全自己的孝心，成全自己的家人。

为了相爱而结婚的人，因为爱，所以愿意打破原有的母子关系，重新建立一种新的以你的意愿为主的夫妻关系，因为爱，所以在他家人面前担起你们的利益，在他家人面前护你的短，因为爱，结婚以后，爱乌及屋的尊重你的娘家人。这是一个男人爱一个女人最好的聘礼。

我们总想把自己一路跃跃撞撞的人生经验说给他们听，想让他们识得良人，少走弯路，多一些经营感情的经验。

经营感情的有些道理也许只有在撞了南墙之后，才能明白，该他们走的弯路一步都不能少，别人只能给予建议而无法替代他们。

哥哥特点:

优点:有自己的想法，一敢于表达自己的想法，喜欢的事主动尽全力去争取。虽然方法不太对，但勁头足。两人纷争中，是主动出击的那一个。

缺点:太爱发脾气，经常失控打人，适当的学会发泄负面情绪。胆子特别小。

喜欢用暴力掌控局面，占据主动，两个人成天在一起的不由自主的比较，非常抵触弟弟的进步，听到弟弟的进步就觉得非常刺耳，就要报复弟弟。缺乏对别人的尊重。

当弟弟进步难过时，先接受哥哥的情绪，给予安慰表示理解，让他知道弟弟的进步都是自己努力得来的，我们可以向弟弟学习，我们也有优秀的地方，让哥哥看到自己身上的优点，每个人做的好的都可以受到表扬，我们期待哥哥的进步就要努力。

弟弟特点:

优点:特别好强的男子汉，竞争意识强，总想赢，特别在乎别人的评价。安静，乖巧，总是揣摩别人心思，可以独立思考问题，学习认真，有上进心，帮妈妈作家务，是妈妈的好帮手。

缺点:爱哭，在两个人的纷人争中，是被动防守的一方，还是缺乏保护自己，躲避危险的能力，喜欢在哥哥面前炫耀自己的成绩，故意惹哥哥生气。

每个孩子都渴望独占父母百分百的爱！双胞胎在这方面好像比较吃亏，因为从小就要被迫分享一半的父爱和母爱！毕竟一人带着双胞胎时，真的很难做到全心全意的陪伴。

当双胞胎在成长中出现一些差异性，不管是好的还是坏的，都要承认，都要接受，然后想办法帮助那位稍微落后的宝宝找到自己的闪光点。

双胞胎放在一起很容易被别人拿来比较，我自己有时候也是难免会把他们两个相互比较，即便是自己忍住不比较，周围的人总是会问谁长得高？谁比较听话？

我们家长自己不要去比较。

这些无关痛痒的比较没有意义，只会破坏他们之间的手足关系，让彼此内心有疙瘩，导致更多不必要的争吵和恶性竞争。

没有哪个孩子天生知道如何与手足相处！双胞胎孩子非常需要这块的引导！

双胞胎除了是好伙伴，也可能是第一个遇到的敌人及对手，因为他们成长的特殊性，在他们相处期间，经常会出现各种纷争。

他们兄弟也是经常因为抢作业抢地盘扭打在一起，我刚开始也是第一时间去阻止，但后来觉得我这样做根本是多余的！

他们真的会自己处理好的！不然怎么会上一秒恶狠狠地瞪着对方，下一秒就笑嘻嘻抱在一起看动画片！

倘若纷争问题难以解决，已经失控了，再出面调停！找时间跟他们复盘！趁机引导他们学会分享，学会等待！

人过四十的老妇女一枚

优点:坚强，乐观，生活虐我千百遍，我待生活如初恋，重情重义，不为别人打乱自己的节奏，对认准的人和事，不轻言放弃。做事低调。

缺点:好说话，没底线，没主见，不拒绝，做事缺乏界限，有时候容易拎不清。

有句话听了好久，多用善良，包容的心态对待别人。有故事，有经历的人才会明白，这样说话的人，要不经常欺负别人，要么站着说话不腰疼。

很多时候，你吃亏并不是身边有多少坏人，而是面对坏人，你用了错误的方式。

好说话，容易被别人三言两语就忽悠的人，别人会觉得你不懂得维护自己的利益。别人需要你的时候，轻易妥协，但你需要人帮助的时候却发现，除了落井下石的人，没有人像你一样，轻易的去帮助你。交不到靠谱的朋友。

没有底线，你的个人利益，就是你的底线，没有底线时，别人在一步一步的试探你的底线之后，榨尽你的价值，还会觉得理所应当。

不懂拒绝，你觉得拒绝别人，就是得罪别人，一味的答应，会让别人觉得你的帮助很廉价，适当的拒绝会让别人觉得你的帮忙很值。

没有主见，其实并不是真的没r见，而是有主见，不表达，别人也不知道，或者，你表达了，别人也不会在意，学着去提出有效的建议。

没有界限，属于自己的利益不能争取，不属于自己的事情不能拒绝，一再退让，不停地被别人侵犯边界。

对于有些你不想做的事情，你没有办法说我不想做，你选择委屈自己去做了，就是自己不断突破自己的界限，告诉他们，你是全能的，没有底线的，任人使用的。

当你面对的不是善良的人，而是一个没有底线，掌控欲强的人，你表现的越没有底线，你的结局就会越糟糕。

【虽然我很善良，但不代表我没有原则】

（当我们无法改变他人时，可以怎么保护自己）

设定界限，不要让任何人越过，维护自己的界限，会经历动荡，磨合，冲击，会让你产生不舒服，代价可能会让别人受伤，可能会引发那些不懂得尊重别人，拜高踩低的人的攻击，可能会失去一些亲人和朋友，也可能会遇到别人疯狂的报复。

被你拒绝的时候，他人也许会对你有意见，会经受别人冷嘲热讽，也许会孤立你，把你边缘化，但拒绝会让你成为那种尊重自己的人，如果没有尊重，你的任何付出，都没有意义。

人与人的相处，贵在相互需要，相互付出，能量的自主流动，才可以达到相互的有效链接。

2020年，学会爱，学会尊重，尊重自己的需要，尊重别人！愿我们不畏将来，不念过往，过好每一个当下！