今天是3月20日，农历二月十四，满月前夕。一般满月前后，人的情绪容易被激发和失控，所以满月期间犯罪率也会比较高。而我一般会在满月前后自动延长静坐的时间，因为身体的感受强烈，能量感很强。如果可以，我很希望能够长久的这样下去，无比美妙和喜悦祥和。
有很长一段时间了，一直不断被指引：聆听内在的声音和相信你的超觉知力，还经常出现职业转换的提醒。现在的我，更多的是慢下来，跟自己在一起，好好体验当下的种种，越发发觉生活和当下的美好，越发鲜活生动和真实，越发坦率和简单。我爱这样的自己，爱这样的生活。
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早上不到八点到公司，热上水后便出门运动+赏花。看到很多人各种运动，比如太极拳、柔力球、拍手操或者运动后的各种拉伸。而我照照漂亮的花儿，每天用全新的视角来观察这个世界，总是美美哒。然后做了禅拍，回公司开始工作。
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中午其实又被食堂的饭食诱惑了，老妈在的日子已经成功把我的胃撑大了，发现吃的越多饿的越快，也发现不注意的饮食很容易让人身体变得沉重，当然我说的不仅仅是体重，而是自己身体的感觉。就比如别人看到我，都觉得我现在这样很好，身材和气色都很好。但是只有我自己知道我的身体哪里重了，哪里不轻盈了，以及状态如何。老妈在的日子肯定会各种吃，不过也不会无节制。不让老妈担心，看她看着我们开心吃而心满意足也是一种幸福。吃什么很重要，但是怎么吃以及吃的状态和心念更重要。
愿每一位能够健康饮食，如果可以，就在吃饭前祝福为你带来能量的食物和一切吧！
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