生完孩子，我多少有点焦虑，最大的症状是紧张。见很多人会紧张，做很多事会紧张，有个什么活动也会紧张。这个“紧张”把我弄得一度很紧张。嘻嘻嘻嘻
记得日本的一位心理学家说过“紧张是因为没有接纳真实的自己。”今天，我就想好好聊聊“接纳”。因为它关系到人的自我成长和亲子关系两个重要方面。
如果我一出生，长得不好看；如果我一上学，成绩不好看；如果我一工作，工资不好看。你说说我怎么自我接纳呢？但凡对自己有点要求的人，都不会接纳自己吧？如果我爸妈都不接纳这样的我，那我就更没法接纳这样的自己吧？好吧！那我们来说说另一个版本。我还是如此这般条件，我一出生，爸妈就很接纳我，觉得丑点挺好，健康就行。长大了我也接纳了自己的外貌和能力平平，觉得挣钱少点也行，不饿肚子就行。我爸妈很接纳我吧？我很接纳自己吧？那我活得傻乐傻乐，挺开心。这时候，又有个问题：这个世界会接纳我吗？这个世界真的是公平的吗？有钱没钱，有资源没资源，享受的一切都是公平的吗？好像不是吧？我的体验好像不是。
那你说我到底该不该接纳这个平庸的自己呢？不接纳，自己紧张，焦虑；接纳，可能永远平庸，必要的时候，可能得降低自己的自尊水平，卑躬屈膝地委屈一下自己。唉！这道题太难了！把我难住了！
大家有没有好的解法？
写到这里，我好像有个灵感：就是以前看过一本书里写自洽的，好像是接纳自己的短板，刻意练习，修炼自己的长板。意思好像是接纳自己的弱，可以练习自己擅长的能力，把它变强，来满足自我实现的需要。听起来不错，那万一这个人他没有长板，怎么办？这道题又把我难住了……
