今天五点四十起床，参加周末《道德经》共读班读经典。回想自己最初与这个团队结缘的经历，那是在七月开始，正值暑假，我的时间比较充裕，每次共读都能坚持。
在这个共读班里，我们都是五湖四海的结缘人，在读完经典后，我们会有一段自由分享的时间。分享的主题是围绕《父母规》进行的。刚开始在小组中分享时，我还会有点紧张 ，但现在，随着和小组的伙伴越来越熟悉，我也就放松了很多。
今天是分享《父母规》的第十条：从此刻起，我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道：种善因方能结善果，积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。
关于这一条，字面上是容易理解的。可是每个人的理解都会有所不同，分享出来就会有不同收获。
比如第一个小伙伴说到自己的大嫂焦虑孩子高三的学习，她说到身教甚于言传，让我想到了自己最近对待孩子的言语沟通出现一些不好的地方。
我也反思到自己言语的力量，言语的力量中声音内容是30分、语气是70分。所以，我最大的缺点就是说话语气不够平和温柔。其实跟孩子说话、跟家人说话一定要注意自己的语气语调，不能太随意，否则会伤害到最亲的人。
另外我从其他伙伴那里收获到日行一善的方法，比如用微信运动小程序计步打卡，超过6000步可以捐赠自己的心意。也可以少吃肉类食物，多吃素食。多给父母打电话。把自己做好，孩子就会跟着变好。
修自己，改变自己，从此刻起。
