先有人间清醒
才有人生值得
今天，是你重启人生最合适的日子
文：翡翠小太郎（著名心理咨询师）
人的一生，是应该做自己真正喜欢的事，还是做内心并不喜欢的事?
如果可以的话，你会选择哪一个?
想必你会选择做自己喜欢做的事吧。
不过，让我来预测一下，如果维持目前的生活方式，到生命的最后一天，你后悔的概率将会是90%。
确实有这么一份调查结果。在美国，曾经有人向90岁以上的老人们提出下面的问题：
“回顾90年的人生，您唯一后悔的事情是什么?”
对于这个问题，竟然有90%的人做出了相同的回答。那就是......“如果当初多冒点险就好了。”
现在不妨重新思考一下，如果维持现状的话，5年之后，你会是什么样子?10年之后呢?
在生命的最后瞬间，你会不会后悔?
金钱、家具、衣服、房子……这些我们都不能带往另一个世界。
因此，在生命最后的时刻，失去财产，又算得了什么。
死亡之前的悔恨，才是人生最大的不幸。
避免人生悔恨的方法，只有一个。
现在，借此机会，你可以好好想象一下自己的死亡。静心凝视死亡，你才能觉知自己的“真心”。
所以不要惧怕和忌讳谈论死亡，谈论死并不意味着在谈“死后”，而是在谈如何“生”，如何活好当下。
不知为什么，人们都认为“唯有自己不会死”。
法国艺术家马塞尔·杜尚(MarcelDuchamp)在自己的墓志铭上写道：
“死去的总是他者。”
然而非常遗憾的是，我们走向死亡的概率是100%。
从呱呱落地的那一瞬开始，我们每分每秒都在走向死亡，包括当下的这一瞬。
古代的武士们，之所以能无所畏惧、充满激情地活着，是因为他们不回避“自己总有一天会死去”这一事实，每天都在为了“舍生取义”而磨练心志。
我们也应像那些武士们一样，充分“利用”死亡。
“死”可以成为完全燃烧“生”的最佳“开关”。
意识到总有一死之时，人们就能返璞归真，理解自己真正的感受。
被称为“佛教圣花”的莲花，在洁净的水中开不出美丽的花朵。池水越是污浊，花儿开得越是鲜艳。然而，莲花的花瓣三天之后就会凋零。
即便只有短暂的三天，如果能够尽情绽放，也是一种完美的生存方式。这就是生命。
如果意识到自己的真心，能够活出自我，哪怕只有三天期限，也无怨无悔。这就是生命。
现在，让我们直面“死亡”，去探寻真正的自我吧。
现在再来思考一次，在生命的最后一天，怀着一份怎样的心情才是最棒的?如果维持现状的话，你是否能够实现这一目标?如果不能，你打算何时开始改变现状呢?
你的答案会跟之前不同吗？
在《假如今天是生命的最后一天》这本书里，我将把关于如何笑对人生的26个问题呈送于你。
人生如何，将取决于你给自己设定了哪些问题。
请设想以下场景：今天，是你生命的最后一天。现在，请你仰面躺在床上，手里拿着这本书。
想象你穿着睡衣，躺在医院的病床上。落日的余晖透过窗子照射进来。你独自一人，望着天花板。
你这一生，是如何度过的呢?
“不管生命的最后一天何时到来，我都不会后悔”——你能挺起胸膛说出这句话吗?
让我们展开想象的翅膀：
还有30秒，你的灵魂将会离开肉体。如同电灯的开关被关掉一样，你身体的重量将会逐渐消失。
还有20秒，你就要死去。你眼神迷离，几乎什么都看不见。一片静寂中，只有空调设备的声音隐约可闻。
还有10秒钟，你就要死去。
身体的感觉在逐渐消失，物体的边界也消失了，好像都融入了空间里。
怦怦、怦怦、怦怦、怦怦、怦怦......
心跳也正在逐渐消失。仅存的一点意识，好像被谁牵引着似的，正在逐渐远去。
是的，刚才你已死去，你已经死了。
就像真正死去了一样，接下来的5分钟，请你闭上双眼，屏住呼吸，身体纹丝不动，感受一下死亡的气息。
5分钟之后，请你翻到下一页。
你有未竟的心愿吗?
你有遗憾吗?
如果生命就这样结束的话，你会懊恼吗?
生命只有一次，如果就这样结束的话，你会不会哭喊着说后悔呢?
那么，再送给你5分钟。
在这5分钟里，请你尽情地舒展四肢，大声地喊出：“我不甘心!”
正是这份“不甘心”追赶着你，将你送入全新的冒险世界的大门。你将以这份不甘心为翅膀，翱翔于长空。
“泣”这个字，是在“三点水(眼泪)”旁边加一个“立”字。哭过之后，我们才能真正站立起来!
“我不甘心!”请尽情地哭喊出来吧。
不过，现在，你的人生还可以重新开启!
先有人间清醒，才有人生值得。为了重新开启人生，以前的你必须死去。
现在，告别那些曾经束缚你的价值观，摒弃那些陈旧的禁锢，开始追寻一个全新的自我吧!
你已经做好了与过去的自己告别的准备。
所以，你今天得到了这本书。从今天开始，你的人生将重新开启。这是“未来的你”特意赶来告诉你的。
今天，是你重启人生最合适的日子。
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作者简介：
翡翠小太郎：日本畅销书作家，天才广告文案撰稿人。师从日本心理健康协会卫藤信之先生学习心理学，取得了日本心理咨询师资格。著有《事物的看法解密》《恐龙和小狗，哪个更强？》《与潜意识对话》等，作品多在中国翻译出版。
译者简介：
李素杰：青年学者。主要研究日本语言与文化，出版专著有《日语表达式研究》、译著《日语误用辞典》及合编教材《中日跨文化交际实务》《日本语教程》等。
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