8/27每日行动：爱是消融愤怒

❤婚姻是情感的炼炉，不经历烈焰无法体验最真挚的爱，情绪总是会伴随着烈焰而生，我们需要用正视的方式去消融情绪，只有清理了沉积的情绪，才可能遇见婚姻中的幸福。今天，忆起过往的情绪事件，然后写下来，用平静的心再次去感受当时的你，看着自己体验这已经不存在却在记忆中残存的情绪。

离婚或未婚请针对上一段感情来完成。

自我检视：

完成今天的行动之后，对照以下问题：

你需要给生活的哪些地方留下空间？最近你有什么过分的表现吗？

这背后的真正动机又是什么？你今天作了什么决定？

05年怀孕，还没有准备好要做妈妈的我，心理总是担心害怕，所以希望老公能够更加关心体贴一点。可是老公因为原生家庭的问题（一家人经常吵架打架，没有爱），他不知道如何去爱一个人、温暖一个人，整个孕期，不体谅我的妊娠反应，不懂照顾我：

有一段时间，每天晚上睡不好，白天还要上班，精神不好，走路没劲，恍恍惚惚的，行尸走肉。他呢，晚上还要让我跟他一起看恐怖片，吓死人了，我就更睡不好觉了，有一天去上班的路上，他居然说我神经有问题。自己不懂我有多难受，还气我！

人家说怀孕时要经常出去散散步，所以下班后，我也希望老公陪我去体育公园走走。一天晚饭过后，我跟老公说出去转转，他居然不愿意，好说歹说出去了，没走多远，他带着情绪很不情愿很烦躁似的，所以我生气了，他呢，面带怒色给我一个狠狠的眼光扭头又回去了。整个孕期，上班，下班，回家，睡觉，就这样过去了，没有运动。也怪不得儿子出生后身体那么差。

让他帮我炖汤，用电饭锅，自己只顾看电视，锅里水快烧干了就去加水，接着回来看电视，然后水烧干了又跑去加很多水，来回加水3次…太不在意我了，以后自己做吧！

肚子越来越大了，每次上班要穿过107国道，国道两边都有比较高的水泥扶栏。我比较矮小，没有人扶，跨不过去。早上让老公跟我一起起床，希望他拉着我过国道。他呢，死活不愿意，就是要睡懒觉。没办法，我只能住公司了，天天煮面条吃。在公司住得还开心些，感觉这个老公没用，不会心疼人，自己常常在夜里伤心流泪，等孩子出生后我就跟他离婚吧。也许是自己经常生闷气的原因，孩子现在很少有笑容，总是板着一张脸，好像谁欠他了一样。

有了孩子，婆婆过来广东了。老公不孝顺婆婆，因为婆婆年轻时老是跟他爸爸爷奶吵架，在这种家庭老公没有得到温暖，所以只是感恩婆婆生了她。有一次，因为孩子的事，老公跟婆婆吵架，还用手指着婆婆，说了很不好听的话，然后婆婆居然没反驳，为了这事，我气了3个月。我觉得世上哪有这种母子的，当妈的没一点威严，当儿子的没一点恭敬心。每天战争，我崩溃了…身体开始走下坡路，后面大病一场，无法上班，只能回老家休养。

对于过去的老公，我有很多很多不满。后来通过学习传统文化和善人道，我也明白了，这个是原生家庭的问题，谁都不能怪，不是冤家不聚头，因果循环吧，我只要做好自己就好了。后来经常借身边事跟老公说要孝顺自己的妈妈，现在他也不跟婆婆吵架咯，也越来越关爱妈妈了。

我跟老公的问题，多数是因为没有有效的沟通，总是自己生闷气的多，心里想得多，估计老公都不了解我的感受。在这方面，成长营教会我如何去表达爱，我对自己及拥有亲密的夫妻关系信心满满。

为了这个家的和谐，我付出很多，始终没有放弃，但是我一直没有去好好的关注自己。我决定以后像对待自己的孩子一样爱护自己的身体，我要好好爱自己！