大家好，我是奶爸第十六期沟通训练营的学员，目前是一名在校大学生。
我最开始是在wb上看奶爸的答疑，觉得一针见血，而且实践性非常强。于是去看了奶爸发在b站的职业规划和求职的视频，也确定了自己的大概发展方向。
我之前老有七七八八的念头，一会想着毕业了做这个工作，一会又想做另一个工作，奶爸的视频让我对职业有了大概的系统化了解，奶爸说的“不要看你想做什么，要看你能做什么。”也点醒了我，我认认真真学习我专业的东西，并且在寒假暑假积极参加实习。
参加实习后我学习专业的课程也轻松了很多，理解课程内容也更容易了。
今年过年时运用了奶爸微博所说的“阳奉阴违”的方法和长辈相处，和妈妈的感情好了很多，和家里的长辈沟通也轻松了很多，也能理解他们很多时候是出于关心。
奶爸建议的实用性也让我坚定了要参加沟通训练营，加上这学期的课变少了，自己也能较好地调节学习和生活的节奏，在这次开营时我果断就报名了沟通训练营。
在学习训练营的课程之前我一直有个疑问，为什么对刚认识的人我能够相处得比较好，在破冰之后，反而会出现各种矛盾呢？我参加训练营只是为了提升自己的一些沟通技巧，没想到这个问题也在沟通训练营得到了答案。
在刚认识时，或者对于不熟的人，我会不自觉地注意一些距离，关注对方的情绪和感兴趣的话题，不知不觉就做到了课程中的一些社交技巧。
在熟悉以后，我就有点不太能做到这些基本的社交礼仪，也是看完了课程我才意识到我缺乏很多最基本的社交礼仪，好在我参加了沟通训练营现在能够有意识地改正。
我之前和异地的好朋友聊天，可能会聊得很畅快，也可能会聊着聊着对面就不想回了，不是没话可聊也不是突然有事之类，话题会匆匆结束。
我知道我肯定是说了哪里不对，翻聊天记录知道了下次不应该说什么，但不知道我下次说的话会有什么新的问题出现。
学完课程明显感觉到和好朋友的聊天越来越轻松，她们给我抱怨碰到的问题我也能较好地安慰鼓励。
有一直坚持奶爸讲的神奇女侠深呼吸，不知不觉就纠正了体态，之前有跟练过纠正体态的视频，坚持两个月就放弃了，太累，花费时间太长，我需要专门空出来十几二十分钟来做这个。
但是每天早上起来刷完牙，用刚好听一首歌的时间（两三分钟）做个深呼吸，坚持下来也觉得很容易，一点心理压力都没有。下午再坚持做一些自己感兴趣的运动，我不仅纠正了体态，精力也提升了很多。
很庆幸我当时报名了当点评小助手，我本来是不想参加的，因为我觉得我并不是很会说话的人，在小组长的鼓励下报名了。这个工作虽然看着简单，但是收获很大，让我积累了一些赞美的语言，在看其他点评官的点评时会学会如何赞美他人，看到作业的第一眼也会找作业中的亮点。
这个工作也让我会看看他人的作业，再对比自身有哪些不足，能够更好地提升自己的表达能力。也正是因为通过点评、观看别人作业的过程中不断吸收其他人的作业的闪光点，我的作业评上过一次优秀作业。
回看我之前的作业，我的表达能力真的提升很多。
连队的分组也能够照顾到每个人，两位组长都很好，还好有他们的鼓励、帮助和耐心解答我的问题，我才能够坚持每天打卡，能够完成点评小助手的任务。
有点遗憾的是因为我这学期很多课都安排在下午，需要午休保持精力，不能每次都参加。但是每天晚上都有老师分享各种干货知识，收获非常大。
通过沟通训练营我也明白了一个道理：“沟通是为了降低大家互相理解的成本。”，课程上到现在我的沟通能力得到了提升。
有一些课程的内容我还没开始工作用不上，但是提升精神力和抗打击能力的方法我可以提前锻炼。训练营里面有很多已经工作且工作成就很高的老师，有老师说很羡慕我是学生就知道了这些技巧，很多技巧都是他们摸爬滚打了好多年才知道的，非常感谢能提前了解这些知识，我之后肯定还会再来看看这个课程的。
训练营还没结束，但已经收获满满，感谢奶爸和训练营的运营官，感谢点评官和互相鼓励参加训练营的大家，祝大家人人有书读，人人有钱赚。
