今天学习状态挺好的。
不过还是早上的问题。昨天晚上，我明确的告诉自己要干什么了。
但到了图书馆，还是不想做明确的事情，又看了玩了一会手机，才开始学习。学习之后，才慢慢的进入的状态。
之前以为不去学习，是因为没有清楚自己要干什么。现在想清楚了，还是会去玩手机。
我开始以为这个方法是不是不管用，我是不是要想别的办法。
但又一想，是不是自己对效果的要求的太高了。总感觉想了一个办法，一定要有明显的效果才算有效。这个习惯太久了，大多数的办法或许开始都没有太大的明显。
需要自己坚持一段时间或者才能改变一点。一些“顽疾”需要慢慢的治愈，而不能急于一时。
还有些情绪问题，时不时的还会想起自己的不开心的事情。
我就会问自己，自己为什么不开心？怕别人不理自己吗？即使不生气，我也不太理他们。我也要自己的事情自己去处理。
还是怕以后又会遇到相同的事情，还是会吵架？这个是有些担心，但是现在担心未来的事情，一点用也没有。怎么不担心未来地球资源枯竭呢？有用吗？未来的事情，就真来的时候，再担心吧。让自己现在过得开心一点。
即使我把担心的问题，一一给自己解答了，有时还是会莫明的焦虑。这应该也是形成了一种习惯。不是自己能控制的，这个也需要时间，不过现在这样的情绪对自己的影响的相对较少了。
