这几天反复给自己洗脑，不饿又想吃淀粉的时候就告诉自己：你的欲望需要被控制！居然很神奇的控制住了，希望可以一直有用。希望这种暗示性的语言可以推广到其他方面。
这几天睡太晚了，以后10点半要躺到床上。
姨妈结束了，体重还没有掉下来。
洗脑
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