亲爱的，此刻感觉怎么样？
此刻有些什么样的感受？
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【那么在刚刚的自我连接练习中，你有些什么样的体验：1. 你此刻的感受是什么？有哪些需要得到了满足，或者没有得到满足？2. 你连接到了那样一个事件或者场景吗？你有什么样的发现或者启发？又或者有什么困惑或者疑问？】
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