今日听书分享《别为小事抓狂：小事永远只是小事》
为什么会对小事抓狂？
因为你对未来的不确定性感到焦虑不安，所以你像一个充满气的气球，随时都有可能会爆炸。
假如别人让我生气，想一下别人是不是在教导我什么？（这是一个不错的方法，哈哈，也会让自己没那么容易生气，这就是一件事情换个角度，心境会大不同）
生气时等5分钟，可能过了五分钟就没那么生气了
让自己放松，比如冥想、瑜伽等等自己喜欢的运动项目。
做一个好的聆听者
把荣耀归给别人，不要急着证明自己才是对的（特别夫妻或家人之间）
有一段独处的时光
做知识的使用者、分享者
书不能白看，必须为我所用以致于帮我成为更好的人。
