周五，不是特别忙，所以就抽空锻炼一下，最近常用的锻炼方法就是瑜伽了，我是零基础，曾经有报过班，有去健身房开过卡，但有时间去，基本上是花了钱一次都未去过。
之前的运动是跑步，只是脚受伤后就再也没去过。
瑜伽，我花了两个月从丝毫没有力气到现在简单的动作吧，近期因在电脑旁太长，一个动作能坚持多久几个小时，现在的肩周四处酸痛，幸好有自己慢慢接触的瑜伽。
下午，陪孩子们上课，哥哥的一副作品
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接着又来一张，但他觉得不完美，明天继续！
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妹妹的小作品
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我是日记星26号星宝宝，正在参加孙老师的第10期21天蜕变之旅，这是我的第416天原创日记，我相信日积月积的力量.
