付出不亚于任何人努力，是做人做事情的根本，从小读书学习所有人教导我们要努力进取，要做个好人，对别人有帮助对社会有益的人.不要不劳而获，不要投机取巧，要一步一个脚印.这是我们的良知，随着年龄增长和所谓的阅历增加，我们却越来越会有些自私自利的行为。这是我们良知被蒙蔽了，那就需要读书和反省自己，进行良知灵魂的擦拭，这样我们以正确做人道理去工作生活，人生就会有意义，如果以为追求私欲膨胀，最终灵魂将堕入深渊.无法自拔.
1、健康：
睡眠：时长平均7:00小时左右，精力充沛的一周。
冥想：6天
运动：因下雨都是慢跑或快走，周一～周五每天不少于8公里，周末3公里，下周继续保持自己适当运动量。
饮食：荤素搭配营养均衡，水果增加，早餐较丰富些。
2、家庭：
孩子上学第二周比较积极，上学时间不用提醒和催促，晚上放学回家还是有和张同学在楼下聊天的习惯，偶尔聊久了一些，回家洗澡的速度提升了，睡眠质量提升，课堂时间精力非常好，没有打哈欠了，比上周睡眠质量要好。孩子反映同学睡的时间较少没有她睡眠多，孩子说不能拿睡眠来开玩笑，精力充沛对自己很好需要保持充足睡眠。孩子能有这样的想法非常好，健康普及知识起到作用。
小姑婆今天来家里坐，第一次见面，到水果店去买水果招呼小姑婆和小姑公，没有失礼老人家。
高质量的陪伴，亲子同修√
3、效能：
做事井然有序
生命是伟大的，活着，就要感谢。
4、财富
支出平衡
5、休闲：
和亲戚们聊天
陪孩子画画
陪孩子读英语
陪孩子到书店看书
继续泡在易效能这个大家庭里，向伙伴们不断学习，反思提升自我。
6.社交:
感谢娟梅送来的天然八角
与好友电话聊天
与娟梅微信电话煲粥
7、成长：
不管多晚回到家都习惯阅读，不然会睡不着觉，心里终有事情牵挂着，养成坚持阅读的习惯。
坚守自己所喜爱的，遇到困难的时候不要轻言放弃。唯有不断的投入和保持热爱，突破后方能拥有更广阔的视野和空间。
依然坚持参加梅帅的每天阅读，养成阅读的习惯。
8、反思与感恩：
周检视完成有点慢，继续反思提高效率与速度。
感恩12组高能的姐妹们陪伴
感恩爸妈的平安和健康
感恩先生对家关心与爱护
感恩宝贝的陪伴
感恩自己的努力与将坚持
感恩哥哥的关爱
感恩组长与波波姐
感恩爱我的人和我爱的人
感谢亲人们的关爱
不管多晚回到家都习惯阅读，不然会睡不着觉，心里终有事情牵挂着，养成坚持阅读的习惯。
下周重要安排计划:
阅读，每天听书1小时，输出笔记
每周5次跑步或快走3公里
每天反思15分钟
每周与爸妈保持最少3次联系
继续阅读稻盛和夫的书籍
帮孩子购书
继续做点心
