量变质变规律

事物包括质、量、度三方面的规定性。质是一事物区别于其他事物的内在规定，量是事物的规模、程度、速度等可以用数量关系表示的规定性。事物的量和物质是统一的，量和质的统一在度中得到体现。度是保持事物质的稳定性的数量界限，即事物的限度、幅度和范围，度的两端叫关节点或临界点，超出度的范围，此物就转化为他物。度这一哲学范畴启示我们，在认识和处理问题时要掌握适度原则。就比如：荡秋千时荡的越高反而觉得就越爽，这就是适度原则。