本系列博客取材自John Z. Sonmez的《软技能--代码之外的生存指南》【王小刚译】
想要在相同的时间里完成更多的事情？想要在做同一件事情的时候做得更好？想要快速的完成手中的工作？本节就来聊聊关于效率的一二事。
先来一个测试，准备一本书籍，你试着在阅读屏幕上的内容同时阅读书籍内容，考核标准就是你需要很准确的告诉我这两者的内容，要同时哦。你可以将二者靠近，以便都能落入视野范围。相信大部分的眼睛一会落在屏幕，一会转向书籍，对，我们大部分人在同一时间里只能将注意力放在一个地方。想准确获取其中的内容，你需要在一段时间里专注其中，完整的一块时间，相信大部分的程序工作者、自由撰稿人深有体会，一旦有了想法，就不能被外界打断，必须专注才能完成。
什么是专注？
先来看看什么是不专注，你正在做功课，工作，锻炼，吃饭，睡觉，突然，手机传来“叮咚”，一声震动声，你停下手里的一切，拿起手机翻看一会，接着又去做自己的事情，接着，又一声“叮咚”……这就是不专注。所谓的专注就是一段时间里将注意力放在一件事情上。如今我们周围充斥着太多声音，注意力很容易就被分散，在你有抵抗干扰能力之前，你需要去主动关闭那些声音，让自己专注于自己的事。
为什么专注能提高效率？
在生物进化论中，我们的一切都是选择适应环境的结果，想想遇到危险时，你会不会想午餐吃的什么，或者与避免危险无关的其他事？这种将注意力放在一个地方，能够让你全身协调起来去解决这件事，从而帮助你化险为夷，保证生命的延续，没有什么比生存对于生物来说是更重要的。但我们也不是不能同时展开多项任务，只是从一个任务切换到另一个任务，我们必须要唤醒之前的某些记忆才能继续进行，称之为“切换成本”，而在连续做一件事情时，这种切换成本要低得多。
