【晨读感悟】如何打造亲密关系

《当你老了》   ——叶芝

冰心译

当你老了,头发花白,睡意沉沉,

倦坐在炉边,取下这本书来,

慢慢读着,追梦当年的眼神

那柔美的神采与深幽的晕影。

多少人爱过你青春的片影,

爱过你的美貌,以虚伪或是真情,

惟独一人爱你那朝圣者的灵魂,

爱你哀戚的脸上岁月的留痕。

在炉栅边,你弯下了腰,

低语着,带着浅浅的伤感,

爱情是怎样逝去,又怎样步上群山,

怎样在繁星之间藏住了脸。

很喜欢上面这首诗很唯美,眼前仿佛有一幅岁月静好的画,希望年老的我有一个如此之人相伴。

今天晨读分享书籍《亲密关系的关系》,让我联想到上面这首诗。

图片发自简书App

这本书作者是心理学专家,这是他通过自己30年的婚姻不断研究与记录得出一个方法,关于如何经营一段亲密关系。

这个建议就是:要想拥有一段美好的爱情与婚姻,维持好亲密关系就必须了解与明白这4个阶段。

这四个阶段分别是蜜月期、权力斗争期、死亡期和伙伴期。

这是很多人都经历的,大多数的人亲密关系都死在半途中。

一.蜜月期

简单说就是双方感请最好的时候,觉得对方哪里都好。

关系好的蜜里调油,但这日子很短。

那如何维维持呢?

作者建议我们不要把对方想的太完美,对方与自己一样是凡人,吃五谷杂粮会犯错。

简单写出对方的二三个缺点并接受它,这样才不会陷入完美陷阱。

梦打破才不会有落差,有时候就是我们把对方过于美化了。

二.权力斗争期

这是很多人都有经历的,因双方关系的加深,逐渐出现小摩擦。

这个时候没解决好就容易出问题。

作者提出的解决方案就是换位思考不要死死坚持自己的的立场,多站在对方角度考虑问题,这样关系才得以长久。

三.死亡期

简单说就是双方已相处很长一段时间,互看讨厌日子过的平静又无聊但却还麻木的在一起,犯错也不再激裂争吵双方冷战无法深入交流。

这让我想到有些人的七年之痒,之所以熬不过这是他们的亲密关系已到死亡期。

那如何破冰呢?

解决方法就是多付出,接受包容互相理解平时多赞美对方。

四.伙伴期

简单说就是成功熬过前面3个阶段关系转换为伙伴关系,像亲人一样相处。

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