阳性强化法
一、它的理论基础是行为主义理论,行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的,是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为,可以对其行为进行阳性刺激,即奖励,通过奖励强化该行为,从而促进该行为的产生和出现的频率,行为得以产生或改变。这是阳性强化法的基本原理。
二、操作过程:
1.明确目标行为,例如,家长希望孩子养成爱看书的行为习惯,而孩子也愿意为之努力,则看书这一可观察,可评估的行为就成为目标行为
2.监控目标行为,例如,孩子看什么书,看多长时间,哪些因素影响了看书等
3.设计干预方案,明确阳性强化物,例如,可以与孩子商定,当看书这一目标行为出现时,给予何种奖励
4.实施强化,例如,当孩子出现看书这一行为时,应该对其进行阳性强化,给予奖励,实现看书的目标行为与阳性强化即奖励的结合,逐渐养成爱看书的行为习惯
5.追踪评估,例如,孩子已经用阳性强化法使自己养成爱看书的行为习惯,可以建立起信心,利用所学到的方法,举一反三,运用到其它需要改变的行为上去,从而改变不适行为,建立良好行为,获得心理成长
三、注意事项
1.目标行为单一具体,碰到多个目标要一个一个进行,不可同时开展
2.阳性强化应该适时,适当,过大,可能造成动机过强,或缺乏后期的强化;过小,无法达到刺激的强度,可能使阳性强性无效
3.随时间进程,强化物可以由物资刺激变为精神奖励,待行为目标固化为习惯后,最终可以撤销强化物