75岁的吴孟超，中国肝胆外科之父，荣获国家最高科学技术奖。81岁的李政道，著名物理学家，诺贝尔物理学奖得主。70岁的俞敏洪，还带领新东方二次创业；82岁的季羡林，著名历史学家、作家。 杨振宁82岁结婚，张忠谋91岁还在掌舵台积电，查理·芒格明年就100岁了，还在给全世界的股票爱好者输出。可是我们并不觉得他们老。
研究者发现，超级老年人的生活方式有一些共同点，这些生活方式可能起到了重要作用。这些生活方式包括：
锻炼：超级老年人通常喜欢锻炼，这可以帮助他们保持身体健康和大脑功能。
饮食：超级老年人通常会遵循地中海饮食习惯，即多吃鱼、绿叶蔬菜、水果、豆类、全谷物和橄榄油，并喝一些葡萄酒。这些食物富含Omega-3脂肪酸，据称对大脑有好处。此外，他们还会偶尔进行间歇性禁食，即每隔一段时间让自己感到饥饿，以帮助大脑清除垃圾。
听力和视力：超级老年人通常会特别关注自己的听力和视力，保持良好的听力和视力可以帮助他们更好地接收外界信息，保持大脑清醒和活力。
社交：超级老年人通常非常积极地参加社交活动，包括去社区当志愿者、参加各种休闲活动和聚会等。这可以帮助他们保持社交网络的大小，从而保持心理健康。
学习：超级老年人通常会继续学习新东西，这可以帮助他们保持大脑健康和成长。学习新技能可以提高大脑的去甲肾上腺素水平，这有助于清除大脑中的垃圾，保持大脑年轻、健康和容易建立新的神经元连接。
总之，超级老年人的生活方式有许多共同点，这些方式可能对他们保持健康、年轻和积极的生活态度起到了重要作用。
