觉察最近写感悟的内心，刚开始写，为了梳理内心，没有在意阅读数，越往后越在意，而且有时候也会有一些分心，就像平静的湖面被丢出去一块石片起伏穿越在水面上溅起的微微水花，一天里会有几次。觉察到这种现象反而给自己带来了负面影响，这又是为何呢？想过之后，这是好事，不断的从生活中觉察自己，不断的历练自己。
想起今天的一天是在几分钟醒来几分钟又睡着的情景中度过的，以至于延伸到凌晨依然如此。手机，书哪一个都不想动。当醒来想想睡的程度，该看看手机或者书了，读书会今日拉开帷幕，看着群里信息，发条信息互动互动，如此艰难的发完了信息，放下手机睡着了，睡醒后感到今天什么也没做，写暂时不适合，瞌睡的程度让你没法进行，拿起书看吧，一个字也没看到，自己斗不过眼睛和大脑又进入了睡眠状态，无法抗衡。头晕，无力所以没下床，想到为了身体不再去强迫自己搬开上下眼皮，什么都不想随心而睡吧。醒了睡了，醒了睡了………一天感觉很漫长。躺了一天的我，浑身疼，想到医院的病人每天接受着各种药物治疗还要躺在病床上每天一分一秒的渡过，特别是病情严重的病人，不知道有多少人是在痛苦中度过的。健康是何等的重要！
当我们无可避免地走向死亡时，是追求死亡质量，还是用机器来维持毫无质量的植物状态呢？英国人大多数选择让生命最后一程走得有尊严。
只要心有梦想病魔都将为你让路！只要心有梦想世界都将为你让路。
生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那收获善意。无论你对谁好，从长远来看，都是对自己好。
以每分130步的速度走在阳光明媚的小路上，呼吸着清晨带来的新鲜空气，真舒服。
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