人活着本身就不易了，我们很辛苦的付出，仅仅是想要让家人开心，快乐，请不要再伤害自己。在能控制的时候保重身体，你不是你一个人的，是家人的，请照顾好自己，才能照顾好家人。
听到一位不熟识的朋友的噩耗，着实让我久久不能平静。俊，39岁，正当年，在朋友的聚会上见过一面，某广告公司的业务经理，一米8的个子，俊郎的外形，据说业务能力非常强，本来是计划和朋友另起炉灶，前途是可遇见的一片光明。朋友说，事情发生的相当突然，他们在公司，还高兴的聊着未来，俊，突然说心口痛，很痛，然后就向后倒下。朋友急忙送抢救，2天的时间，人就没了。俊的小孩刚上2年级，妻子全职，父母建在，整个家，一瞬间天都塌了。
朋友事后究其原因，俊平时在公司是业务骨干，应酬很多，基本上是天天醉生梦死，晚上7点后没有清醒的时候，第二天接着上班陪客户。年前公司体检已经是三高人员了，可是仗着年轻，平时也没有什么病痛，也就没有在意。朋友帮忙弄完后事，退了原本已经租好的办公场地，办了张健身卡，说是这次要，戒烟戒酒，戒游戏，坚持健身了。
对于我们这个年纪来说，真的是上有老，下有小。不说让他们大富大贵，但至少能陪伴左右吧。必须保重自己，才能给予家人照顾和关心。该戒烟的就戒掉吧，那东东真不是什么好动西，污染环境不说，也让家人被动吸烟，关键是还损失银子。我觉得的吧，喜欢抽烟的同志改成卷人民币抽，那多过瘾。提倡全民戒烟吧，多设立无烟区和无烟商场，整个写字楼就不该有吸烟区，把你几个烟民统统渴死，呵呵。该戒酒的就戒掉吧，红的少量可强身健体，舒筋活络，可没有几个能控制住量呀。那其他颜色就没有好处了，几杯下肚，口无遮拦，基本上是丑态百出。真搞不懂，应酬为什么偏偏选定它呢，我们改喝茶，那多好呀，品着茶，谈着生意，生意成与不成不重要，定是君子之交，这可是我理想的应酬方式。
现在我们的生存环境就已经有太多的危机，气候、环境、饮食我们无从选择，也不能靠着一己之力来改变，我们每天都呼吸着毒气，吃着人工激素，感受着雾霾。在无能为力的环境中，我们的生命力真的很微弱，也许一根树枝，一个闪电，甚至是一个喷嚏就能断送的生命，怎么经得住你自己三番五次的折腾。爱惜自己吧，为了你爱的人和爱你的人！
